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气功养生常识
气功”吐纳”静功”动功”打坐”静坐养生”呼吸养生”只要以内功为基础，都属气功的范围。气功又分动功与静功两大类，前者也叫外功，后者...
2025-07-1372 0 -
健身长寿气功按摩十八法
健身长寿气功按摩十八法 其他 针灸推拿 气功按摩十八法属导引派医疗功法。旋指捣耳；刮眼明目；叩齿固肾；竖推肩井；正反揉腹；敲打命...
2025-07-1264 0 -
道家昆仑派南极门秘功－八大神龙掌
八大神龙掌是道家昆仑派南极门秘功－龙形柔身术硬气功之入门功法，八大神龙掌是道家昆仑派南极门的一种强壮气化硬功修练法，以达到改变筋...
2025-07-1069 0 -
时时可练功 处处能练功
再伸伸臂、压压腿、做些简单的活动，进行提肛、提小便收缩训练。站立时要握紧车上的把手、栏杆。必要时手可抓住扶手，用力把脚尖往里扣：...
2025-07-1063 0 -
先天一元气功
其中丹田内转、丹田正转等属于静功;掌心相向、放在丹田前（耻骨与脐之间）手指微屈，全身松静自然、重心落在两腿之间稍偏（图1），呼吸...
2025-07-0961 0 -
新冠病毒感染引起病毒性心肌炎，这10种中成药，您一定要知道：新冠
最常见的症状为胸闷、心悸、呼吸困难、恶心、呕吐等症状。用于治疗气阴两虚证所致的心悸、胸闷、胸痛、气短乏力、失眠多梦、自汗、盗汗、...
2025-07-0953 0 -
松节，到处都是，咱老百姓提高免疫力、治关节痛的良药
用于风湿关节痛，浸酒涂擦；【注意】阴虚血燥者慎服。风虚。脚痹疼痛，单用一味松节浸酒服。松节具体治疗作用介绍如下，然后到时候拿酒精...
2025-07-0856 0 -
运梦导引功
全宇宙的能量都集中到自己的丹田之中，整个身体的精微物质也都聚集到丹田中了，静静地观想着丹田。3、观想并且感觉你丹田的元气开始旋转...
2025-07-0571 0 -
彭祖火龙功，这个冬季不怕冷！
仰卧时双手合于脐上，再吸气鼓腹“到憋不住时再呼气，发热、出汗程度决定于吸气、闭气时间，每次闭气时间愈长身体发热出汗愈快。吸气时气...
2025-07-0366 0 -
当代中医师灵验奇方真传——乙肝3号方治疗慢性乙型肝炎
慢活肝治疗4~6个疗程：肝脾肿大回缩基本正常，肝脾肿大回缩不明显或稳定不变，纳差、乏力、尿黄、衄血等脾肾不足、阴虚。以健脾益肾、...
2025-07-0368 0