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麦冬粥润肤法
麦冬粥润肤法 保健 美容减肥 [组成]麦冬30克，白粳米50克。[制法与用法]先将麦冬捣烂煮汁，去滓，用汁煮粥，晨起食用。[功效...
2025-03-2213 0 -
详解《武当太乙五行功》
现对武当太乙五行功的内涵进行详细的解析，是武当丹法以形引气的重要典范，内炼五脏引五行：武当太乙五行功是一种以导引的方法来锻炼五脏...
2025-03-2215 0 -
快速聚气法 乾坤浑元拉气法
快速聚气法又称乾坤浑元拉气法，是隐于庙门秘传数百年之久的一种极为独特的聚气练功方法，其核心机理是采用独特的聚气导引姿势快速强行打...
2025-03-2214 0 -
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降气放松法:意念宇宙间的声,意念白色甘露如同洗淋浴一样，内外同时缓缓流至脚心。散终足涌泉穴之下。丹田聚气:一团彩虹由泥丸宫沿中脉...
2025-03-2113 0 -
杨氏太极内功入门秘法：三线放松功、站桩、无意识力和丹气脉动
由头顶经身体前方流下至脚底：由头顶经身体两侧洗向脚底，（5）然后想像全身由脚底向上逐渐变透明。慢慢就会练出丹田之气，下身会阴及双...
2025-03-2113 0 -
金盖山版藏闵大宗师----养生十三则阐微
心之本位曰人心，一经掐夫亥子纹而握固之。而欲令其安然而冥则尤非易，则如云如雾之效不现，世人中宫痰饮之多一酿成痼疾者，或即到化液之...
2025-03-2014 0 -
小儿退热汤
发热常是主症：小儿退热汤旨在退热，方中诸药之功是退热解毒；小儿外感发热最多，而石膏又善清肺胃之热，小儿发热常可动肝上目；方中配伍...
2025-03-1919 0 -
肺炎的中医方药治疗
肺炎的中医方药治疗 其他 中医常识 (1 邪袭肺卫：治法：疏风解表，宣肺化痰。方药：三拗汤或桑菊饮加减。三拗汤用于外感风寒之邪。...
2025-03-1913 0 -
腰粗、肚子大？一碗药汤，4味药，帮你减掉大肚子~
中药方剂名叫苓桂术甘汤，发汗则动经，茯苓桂枝白术甘草汤主之，由茯苓四两、肉桂三两（告）、白术二两、炙甘草二两四味药组成”方中茯苓...
2025-03-1724 0 -
学习传统功法的十大步骤
对站桩、意念、放松以及练功过程中的常见问题都有一定的启迪作用，一定要在每一步功法有真切体认后方可练习下一步功法（过去师父教徒弟是...
2025-03-1717 0