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什么是最佳睡眠姿势？斯坦福大学专家研究了50年，发现没有标准答案
有的说侧着睡对身体好。发现这些人有大约54%的时间是侧着睡的，一个人的年龄、体重、环境、运动以及怀孕与否等情况，都需要不同的睡眠...
2025-03-2415 0 -
落枕
落枕 内科 其他类 （睡觉时由枕头或姿势不适，而引起的颈痛）韭菜汁加热（不烧开）擦颈部，日擦七八次，2~3天便可治好。...
2025-03-2315 0 -
【布惊茶的功效】
有些人还会选择将布惊子和决明子一气混合放入枕头中，布惊子泡水后也有清暑解毒、平喘化痰的功效，支气管炎、感冒、咳嗽、哮喘、肝炎、胃...
2025-03-2315 0 -
人体颈椎24小时科学保养攻略
你一定会找到酸疼、僵硬的感觉。即刻缓解颈椎疲劳，增加户外活动是养护颈椎的方法之一，推迟肾与脊柱蜕变的效果。这个动作可以帮助你增加...
2025-03-2215 0 -
枕头的要求
其实并非枕头越高越好，都使颈部纵轴与躯干纵轴产生一定的角度，头部保持稍高的位置还是有好处的，因为高一点可防止头部充血，枕头过低也...
2025-03-1616 0 -
驼背的危害，远比您能想到的还要多3
平躺时，支撑头的地方压缩后，侧睡时，支撑脖子的部分，最好和一侧肩膀的宽度等高。以保持人体脊柱处于正常的生理状态,运动锻炼时，骨骼...
2025-03-0922 0 -
睡前在枕头下放2颗蒜，一段时间后，4个好处或会“悄然来临”！
不仅可以缓解肉类食物的油腻感，经常吃大蒜会给身体带来很多好处。常吃大蒜会有这6个好处。它进入人体后能与细菌的胱氨酸反应生成结晶状...
2025-03-0755 0 -
什么样的枕头对睡眠好
为此市面上出现了很多有养生保健功能的枕头，那么大家知道那些枕头对睡眠比较好呢？下面小编就为大家带来什么样的枕头对睡眠好， 什么...
2025-03-0619 0 -
麦饭石枕头怎么样
我今天就带您一块去了解一下麦饭石枕头怎么样。锆石对人体健康有积极的促进作用。经常使用麦饭石磁条枕，它还具有调节新陈代谢、促进血液...
2025-03-0619 0 -
经常打呼的人容易患癌，是真是假？专家教你：防止打呼噜小技巧
但当你枕边人打呼就会严重影响你的睡眠质量，还有人说打呼噜会致癌，为什么会打呼噜？打呼噜是在睡觉时经常出现的情况，如果反复出现打呼...
2025-03-0417 0