人们都希望健康1，更渴望长寿，从现代的科学水平和人类物质文化生活水平来看，要使人类寿命普遍延长，关键在于抗衰老。在于对衰老过程有...
黑芝麻120克，冰糖125克，粳米60克，牛奶适量。粳米淘净，浸泡1小时捞出滤干，山药切细，芝麻炒香；加清水，牛奶拌匀，磨碎后滤...