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武当 | 全真龙门秘拳—玄灯攒（全）
左脚尖点地虚立于右足旁。右拳随肘后拉于右耳侧，右腿勾足向前斜踩（图3）。双掌向前撑撞（图7），（1）左脚弧形向前绕半圈止于身体左...
2025-11-09118 0 -
拒绝无效补肾,分清楚肾阴虚、肾阳虚、肾虚
拒绝无效补肾，分清楚肾阴虚/肾阳虚/肾虚|||“肾虚不仅仅是男生的专利，太多小姐姐劳累过度且不爱运动，其实女生比男生更容易造成肾...
2025-11-08112 0 -
仙学秘方：瞬间强肾法，固精培元，精力十足！简单易学，欢迎分享
健康辅疗路线图崇尚古中医自然疗法。通过激活人体先天的免疫系统达到人体自愈的效果：这就是传说中的肾脏...的片子影像，人体内的左肾...
2025-11-03115 0 -
秘传·二路钩镰枪（二）
运枪由左后向上、经头顶随转身之势向下、向右弧形绕环，左腿由右腿后向左前跨出一大步，右腿蹬地经左腿内侧向后退半步，右手持钩由右腰侧...
2025-11-02120 0 -
萝芙木茎叶的作用与功效
萝芙木茎叶(《南宁市药物志》 【来源】为夹竹桃科植物萝芙木的茎叶，植物形态详"萝芙木"条。【采集】夏、秋采收。【药材】干燥茎直径...
2025-10-31113 0 -
秘传·二路钩镰枪（一）
左手贴靠左腿侧，左手往腹前向右肩处抄起，左手由枪身中部向前滑把。右手由额前下落至右胸前，由体左侧向下经腹前向右时拳心向上，枪尖落...
2025-10-29122 0 -
紫霄派阴阳玄功掌
右掌迭按于左掌背”双掌按顺时针方向揉摩丹田九十九圈。意想把周身之气都揉入丹田成团（此势功在将周身散乱之先天之气收集于丹田）（图2...
2025-10-29142 0 -
古代导引法的巅峰之作，《寿世传真》十二段锦练法详解
即双手拇指握于余四指之中，本句讲叩齿的练法，叩击时速度不快不慢，然后双手松开，用手掌捂住双耳。为下一步的鸣天鼓做准备动作：然后双...
2025-10-28121 0 -
古传五禽图内功法
目神、心意均在丹田(脐下一寸三分 处。而目神、心意均在丹田处，神意仍注视丹田。 两手下移至小腹下(图3 ，两中指尖与肚脐成直线...
2025-10-28126 0 -
细叶大戟的作用与功效
细叶大戟(《中国药植图鉴》 【异名】打碗科、猫眼草(《中国药植图鉴》 。【来源】为大戟科植物细叶大戟的全草。【植物形态】细叶大戟...
2025-10-28118 0