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道家补肾强精秘法：
两脚伸直分离坐好，摩擦右脚根部（即鼠蹊部）20次～30次：同样摩擦左脚根部20～30次，两脚分开伸直坐好。重迭的双手放在左腿内侧...
2025-06-0671 0 -
外治腰痛四法
患者初起感觉腰部酸痛，病因为腰部长期劳累或骨骼畸形引起的慢性损伤，亦可由扭伤恢复不全或多次扭伤引起，伤后局部有明显压痛，常根据压...
2025-06-0674 0 -
四味中药外敷治腰突，分享治腰突的真实外敷验方
一些朋友们听说可以外敷一些中药软化腰突的情况效果比较显著，外敷软化腰突的中药有哪些呢。可以治愈的白酒热敷操作：发病时腰部呈撕裂样...
2025-06-06114 0 -
阳气入腰，百病全消！张仲景一张治腰疼方子，化解全身杂病
不能没有阳气，阳气入腰。腰为肾之府。寒湿沉积腰间”直接伤的是肾阳，舌头布满津液，最主要的是腰疼，这都是寒湿沉积，阳气离腰的表现，...
2025-06-0682 0 -
骨盆修复的好处！你知道吗？
产后总是hold不住自己的膀胱，大约四成以上的新妈妈产后都曾遭遇过骨盆松弛烦恼，女性容易出现脊椎变形，生育后盆腔很难再次恢复生育...
2025-06-0685 0 -
中医自我保健十法
一、搓脚心法：取坐姿搓两脚心，按摩脚心，使整个意念集中在脐下的丹田部位，三、强壮心脏法：经常按压手心的劳宫穴，可用两手拇指互相按...
2025-06-0678 0 -
马尾神经损伤孕妇还能生孩子吗？
马尾神经损伤的症状一般表现为排尿困难和下肢感觉障碍。后期会出现下肢无力疼痛，会影响你对疾病的判断。临床上马尾神经损伤的主要原...
2025-06-0686 0 -
腰突的克星找到了，每日一次，解除压迫，腰腿终于不疼了！真好
很有可能是腰间盘突出在作怪，腰痛可在休息后减轻，下面就带大家了解下腰间盘突出这个"麻烦病"，椎间盘在成年之后逐渐缺乏血液循环，某...
2025-06-0686 0 -
唯一一个治腰突的秘方
椎间盘相当于一个微运动关节，因此当突出的椎间盘压迫脊髓神经或马尾神经导致腰痛或小便失禁甚至瘫痪时，少数腰椎间盘突出症患者感到四肢...
2025-06-0690 0 -
腰间盘突出专方，我用这方子治好了一百多人...
此方适合肾阳不足型，补骨脂，鹿衔草，丹参，莱菔子。就是治疗肾阳虚的腰痛、腰突、腰椎骨质增生，此法曾经治疗患者108人，淫羊藿、肉...
2025-06-0692 0