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攀足固肾
此功法也由《内功图说》之腰背功和掠涌泉化载而来。通过锻练可以强腰、固精、补肾。腰者，强腰即可补肾，肾气足则腰健，左右手以攀其足所...
2025-10-09124 0 -
唯一一个治腰突的秘方
椎间盘相当于一个微运动关节，因此当突出的椎间盘压迫脊髓神经或马尾神经导致腰痛或小便失禁甚至瘫痪时，少数腰椎间盘突出症患者感到四肢...
2025-10-08138 0 -
最简单不花钱的腰间盘突出治疗方法，你值得拥有！
腰椎间盘突出主要发病于久坐办公室的白领、长期开车人士等人群。此法对治疗腰椎间突出症有很好的疗效，病人治疗时基本没有痛感，病人俯卧...
2025-10-0899 0 -
实用！治“闪腰”的专方来了，六味药，理顺血脉，20年前老经验
文中所述配伍、方剂，必须在中医师当面辨证指导下来借鉴、应用，闪腰，就是急性腰扭伤、腰部挫伤，导致腰部疼痛、活动受限，不慎伤了腰部...
2025-10-08152 0 -
按摩疗痛经
痛经的发生有多方面的因素，原发性痛经较多见，多数女子在月经初潮或初潮后数月即发生痛经，每次月经来潮小腹疼痛，痛经轻者一般用热水袋...
2025-10-08118 0 -
腰部酸痛、胀痛，难以忍受，1个小方就能搞定！
可能是腰肌劳损引起的，腰肌劳损是非常常见的疾病，按摩身体穴位可以缓解身体的酸痛感，腰肌劳损主要是不健康的坐姿造成的，腰部酸痛、胀...
2025-10-08119 0 -
中医如何养肾 中医养肾8大秘方
养好肾对身体保健有很大的意义，中医养肾有自己的一套方法，膀胱中贮存的尿液达到一定程度时，积存的小便会成为水浊之气，也是养肾的一种...
2025-10-08103 0 -
6个锻炼小妙招，帮助你改善腰椎间盘突出症
那么腰椎间盘突出该如何锻炼呢？腰椎间盘突出了最好的锻炼方法就是每天倒走半个到一个小时，这个效果是非常好的，走的时候尽量往后倒，走...
2025-10-07128 0 -
每日一穴 | “阳光穴”，一个治疗腰痛的好穴位！
针刺“阳光穴”治疗痛证我用针灸治疗，只治疗一次取一穴就好了。针刺治疗：取阳光穴。针刺治疗：取双侧阳光穴，常规针刺，留针30多分钟...
2025-10-0784 0 -
马尾神经损伤孕妇还能生孩子吗？
马尾神经损伤的症状一般表现为排尿困难和下肢感觉障碍。后期会出现下肢无力疼痛，会影响你对疾病的判断。临床上马尾神经损伤的主要原...
2025-10-07143 0