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推拿治疗亚健康状态
使机体处于紧张、竞争等疲劳状态，大脑、内脏器官就会出现功能失调或功能减退，这种没有疾病而又有自我不适的状态被称为亚健康状态。多指...
2025-06-0683 0 -
惊人的老骨回春「肌力操」
让你身体变「软Q」的15个生活好习惯 人体的肌肉量从30岁开始就会逐步缓慢减少，连内脏机能和代谢机能会跟着下降、膝盖疼痛、腰痛...
2025-06-0690 0 -
气和，则无病！张仲景用于“和气”的专方，治好抑郁症，请你学习
必须在中医师当面辨证指导下来借鉴、应用，指的就是我们身体不断运行着的气机，白天则胸闷，他们决定投中医治疗，见患者脉象细弦，从前无...
2025-06-0674 0 -
男女“同房”后，选择这样的清洁方法，或许比用“纸巾擦”更健康
是每一位男女朋友的正常生理需求，尤其是和谐的夫妻生活不仅能够威胁男女之间的感情，而且保持健康的夫妻生活状态更有利于男女的身体健康...
2025-06-0675 0 -
身体九部位放松法
由于练习时我们将注意力集中在肌肉松紧的感觉上，帮助我们注意并能分辨肌肉拉紧和放松的姿态、感觉，第一部分先进行手部肌肉的练习，再把...
2025-06-0678 0 -
艾灸心法：全神贯注，完成信息与能量的交换
艾灸心法可谓是艾灸精髓。讲艾灸的作用发挥到极致。如果只把艾灸当作一种治病手段，《针灸与养生保健的关系早在《内经》中就有记载，是故...
2025-06-0684 0 -
我拿“中医膏方”拯救美丽
中医认为女性防衰老的调养应从”加重了经期的不适和经事的紊乱，内分泌功能紊乱、月经不调、更年期、妇科疾病等也总是困扰着广大女性”还...
2025-06-06110 0 -
职场人健康指南
可以帮助你保持一个良好的身体和心理状态，很大程度上又来自于我们对自身状态的认知和理解，我们的身体会不断综合肌肉和骨骼的状态，会在...
2025-06-06115 0 -
膝盖关节炎，用这张方子治好了！中医不治病，只治人，请体会
必须在中医师当面辨证指导下来借鉴、应用，就是反反复复出现双侧膝关节的疼痛，见患者脉象沉细而弦。患者从前还有高血脂、糖尿病。双侧膝...
2025-06-0688 0 -
杨天真：沟通的核心不是证明我对你错，而是达成共识
没有任何沟通高手能够穿过如此遥远的距离与另一端对话，要达成艰难谈判中的最终目标。从不同维度先进一步达成阶段性的共识，最关键的一点...
2025-06-0688 0