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心理养生四要素
心理养生四要素 其他 中医养生 专家预计：心理养生将成为21世纪的健康主题。所谓心理养生，就是从精神上保持良好状态，以保障机体功...
2025-07-1470 0 -
百名百岁老人的养生10要诀
他们在健康的路上都探索出一些养生的经验。因为勤于学习的人更充实。勤奋好学、善于用脑的老人，勤奋用脑有助于维护大脑健康和延年益寿：...
2025-07-1471 0 -
情绪与健康
暴怒伤肝火上头“肺病最怕添哀愁，思虑过度伤脾胃，惊恐伤肾尿自流，它通俗生动地说明了人的某些不良情绪如暴怒”思虑过度与人体健康的密...
2025-07-1458 0 -
《伤寒杂病论真解》之“一生二二生三三生万物”（一）
整体观念的完整性和统一性包括以下几方面（整体观念具体应用）：舌、脉、证是一个整体。舌、脉、证是同一机体在不同观察角度的具体反映，...
2025-07-1367 0 -
八段锦第一式的秘密，如果你不知道，还不如做广播体操
八段锦成为了非常好的运动方式，也会怀疑八段锦是否真的具有奇效？那是因为你没有掌握八段锦的精髓，结合近一阶段国人的身体特性，使机体...
2025-07-1355 0 -
止咳妙方
止咳妙方 内科 呼吸类 向大家推荐一个非常有效的咳嗽秘方，方法很简单.把一杯或半杯的黑松沙士加热到温温热热的状态，然后加进生的蛋...
2025-07-1354 0 -
春乏？夏困？秋盹？冬眠？小心“慢性疲劳综合征”，尽早治疗效果好
慢性疲劳综合征（CFS）是一种以不明原因的、长期的（往往大于6个月）、复发性、持续性疲劳为特征的常见疾病，症状是一个慢性的过程即...
2025-07-1061 0 -
不良习惯容易让人犯“晕”
很多人搞不清楚自己为什么会头晕？不良生活习惯是造成头晕的主要原因。摄入过多油腻的食物会导致头晕。就会损伤脾胃这种正常的运化功能。...
2025-07-1065 0 -
把内脏挂在正确的位置
如果姿势不正确就会造成脊柱的异常，脊柱异常会表现出身体不正，女孩胸椎容易旋移或者旋转的时候。走路就感觉造成跛行，因此要练习形神气...
2025-07-0959 0 -
职场上心情不好有哪些调整的技巧？
职场上心情不好有哪些调整的技巧？带着负面情绪工作的后果，这种能量容易随着个人情绪波动而发生起伏变化，更有甚者会出现情绪失控，及时...
2025-07-0970 0