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高血压的膳食建议
《食品营养学》的实验终于做完了。实验报告和课程设计没有一点意外的涌在了一起，做完课程设计的我竟还有一点喜欢这个事情，我们需要调查...
2025-07-1162 0 -
专家：肉要少吃饭要多吃
首先注意保证蔬果的摄入量。虽然维生素C、胡萝卜素以及多种抗氧化物质在水果中含量不如蔬菜丰富，但水果中有机酸、果胶的含量却高于蔬菜...
2025-07-1159 0 -
最新高血压食谱大全！万万没想到，东西南北的差异这么大
为辅助预防和控制中国人群高血压的发生发展，改善高血压患者的日常膳食，中国卫生健康委员会发布了《成人高血压食养指南（2023 年版...
2025-07-1056 0 -
几种减肥膳食大PK
限能量平衡膳食、高蛋白膳食、间歇式断食膳食、营养代餐和低碳水化合物膳食等多种膳食干预方法对体重控制均有效果，限能量膳食是目前最常...
2025-07-1062 0 -
孩子熬夜学习吃什么好！拜托了各位 谢谢
为使一天的热能分配合理并防止过饥过饱的情况；就需要合理安排就餐时间和每餐膳食热量应占全天膳食总热量的百分比，熬夜的学生早饭一定要...
2025-07-0957 0 -
重磅！成人糖尿病食养指南（2023年版）新鲜出炉，按这8个食养原则做，血糖更容易达标！
膳食能量来自于谷物、油脂、肉类、蛋类、奶 类、坚果、水果、蔬菜等食物，糖尿病患者能量需求水平因人因血糖调节而异，应咨询营养指导人...
2025-07-0961 0 -
血脂高吃什么好 血脂高的饮食禁忌
一、血脂高吃什么好 降脂食物之燕麦 具备降胆固醇和降血脂的作用，降脂食物之洋葱 洋葱含有环蒜氨酸和硫氨酸等化合物，他们经常用洋葱...
2025-07-0465 0 -
《中国居民膳食指南》版本大更新：盐削了，奶补强了
最新版《指南》是近百位专家在对近年来我国居民膳食结构和营养健康状况变化做充分调查的基础上，上图是中国居民平衡膳食宝塔2016年与...
2025-07-0477 0 -
唐山养老院哪家好安馨与您分享老年人的春季养生秘籍
所以在日常生活中要更加注重一些养生和保养，老年人在春季应该注意些什么呢？所以在日常生活中更要保证老年人的睡眠充足，春季养生适量的...
2025-07-0260 0 -
中医食疗(中医食疗)
能够有针对性地用于某些病证的治疗或辅助治疗，食物疗法寓治于食，这种自然疗法与服用苦口的药物什鲁需黄相比迥然不同，对于慢性疾病的调...
2025-07-0262 0