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虾
[性味]甘、温。[归经]入肝、肾经。[成分]含蛋白质16.4%、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素A、硫胺素、尼克酸。1、温补...
2025-03-1641 0 -
海参
[归经]入心、肾、脾、肺经。1、补肾。用于肾虚所致的遗精、阳痿、小便频数等症：2、润燥。用于阴虚肠燥之便秘：3、养血。用于失血后...
2025-03-1440 0 -
芒果
芒果 药膳 [名称]芒果。[性味]甘酸、平、无毒。[归经]入肝、脾。[成分]蛋白质、脂肪、碳水化合物、糖分、维生素C等。[功效...
2025-03-1332 0 -
素食低碳生酮饮食是怎么一回事儿？能减肥、能控糖么？能！
只受到碳水化合物（其实只受到可以被消化吸收为果糖和葡萄糖的这部分）、蛋白质、脂肪的摄入结构以及摄入总量的：并且形成自体脂肪分解产...
2025-03-1340 0 -
孕妇可以吃蚕蛹吗？孕妇吃蚕蛹的好处
女性孕期可以吃蚕蛹，孕妇可以吃蚕蛹吗？孕妈妈是能吃蚕蛹的，蚕蛹带有丰富多彩的蛋白和多种多样碳水化合物，因此孕妈妈最好是少吃蚕蛹。...
2025-03-1242 0 -
【晚餐营养搭配】
比如晚餐的营养搭配就很关键营养晚餐搭配，食物搭配包括粗与细、干与稀、荤与素、冷与热等均衡，食物搭配与营养均衡关系密切，一碗面只能...
2025-03-1238 0 -
九种食物可“杀掉”忧郁
原因就是人体中一种称为血清素的物质有助于镇定情绪、解除焦虑，有的食物可以促进血清素的分泌从而给人带来快乐的情绪。有哪些食物能够让...
2025-03-1242 0 -
冠心病人吃什么水果好 冠心病人的饮食禁忌有哪些
苹果是蔷薇科植物的果实冠心病的饮食，主要含大量的碳水化合物、维生素C、少量的脂肪和蛋白以及微量元素等。苹果中的纤维可以降低密度脂...
2025-03-1239 0 -
春季减肥不反弹的瘦身秘笈
前几年非常流行单一的水果减肥方法，能瘦，但瘦的都是水分，不仅反弹快，对身体也有伤害，所以近两年销声匿迹了。选择更减肥的春季减肥方...
2025-03-1149 0 -
儿童不吃早饭的坏处
儿童不吃早饭的坏处，早餐能提供一个上午所需要的营养物质，肠胃已经消化吸收了晚饭的食物，如果不及时进食早餐不仅会造成大脑能量供应不...
2025-03-1139 0