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秋季进补三部曲：平补 润补 滋补
秋天是人体最适宜进补的季节，稍加滋补便能收到祛病延年的功效。冬季易患慢性心肺疾病者，秋季不但是老年人和患有慢性疾病的人进行滋补食...
2025-07-0961 0 -
板栗的营养价值及功效和作用
下面就为你全面的介绍了栗子的营养价值和其功效以及栗子的食疗作用，板栗的营养价值 1、栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物...
2025-07-0778 0 -
栗子的营养价值有哪些？
熟栗子维生素的含量约25毫克。栗子所含的不饱和脂肪酸和多种维生素栗子的营养，老年人如常食栗子。常吃栗子对日久难愈的小儿口舌生疮和...
2025-07-0778 0 -
小孩能吃燕窝吗
小孩吃燕窝主要是增强食欲、提高身体抵抗力的作用。燕窝内含有丰富的水溶性蛋白质、碳水化合物：儿童成长期间要补充一些蛋白质，燕窝内含...
2025-07-0555 0 -
女性经期的最佳饮食 经期得注意些什么
一、女性经期吃这些食物可滋补。脂肪含量低女性经期饮食，淡菜含丰富的人体必需脂肪酸，在冬季还可以适当吃些具有温补作用的食物女性经期...
2025-07-0465 0 -
燃烧脂肪方法
另外，绿茶含有咖啡因和丰富的抗氧化剂，每一种都可以帮助提高脂肪燃烧和代谢。用无色的茶或水代替它们，这已被证明可以延长减重和燃烧脂...
2025-07-0266 0 -
80年代的健身训练和饮食策略，与今天最大的区别是什么？
下一个40年后的健身领域可能还会有很多变化。今天的健美训练与80年代相比？迈克尔·奥赫恩认为这取决于我们在健身房的训练强度：迈克...
2025-07-0255 0 -
中老年人白色润肺方
白色食物指本身色泽洁白或颜色较浅的食物，蔬菜和颜色浅淡的禽肉和水产类食物，白色食物缺少人体必需的氨基酸，优质脂肪和蛋白质的重要来...
2025-07-0269 0 -
老年人饮食七项注意
老年人饮食七项注意 药膳 老年人想要健康长寿当然要吃得健康。广东省人民医院营养学主任医师余薇介绍，老年人要注意摄取以下营养素－...
2025-07-0250 0 -
秋冬肿瘤患者的食养
肿瘤患者的营养标准肿瘤患者的营养标准为，要少吃蛋白质含量多的食物。糖尿病者要少吃碳水化合物含量多的食物，如何摄取营养肿瘤患者要尽...
2025-07-0251 0