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总是感觉肚子“喂不饱”？这也是一种病
哪些疾病会让你总也感觉。也就是我们常说的甲亢，这类患者一个主要表现是特别容易感到饥饿，这是因为患者甲状腺合成并释放了过多的甲状腺...
2025-06-0774 0 -
导致中国人和欧美人体质差别的根本原因的随想——蛋白质
如蛋白质是人体最主要的构成材料，欧美人主要靠蛋白质供应能量，而我国人主要靠碳水化合物供应能量，碳水化合物供应能量快而不持久，而且...
2025-06-0682 0 -
教你如何挑选食品
营养成份表一栏有能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物、钠。计算能量必须知道脂肪、蛋白质、碳水化合物三者在以内能产生多少能量,所以我们在...
2025-06-0688 0 -
减肥就是少吃多动？哈佛医学院教授：才没有那么简单~
就需要减少热量的摄入（管住嘴）与增加热量的消耗（迈开腿），美国国家卫生研究员再次对当时的减肥方法进行了评估。坚持减肥计划的参与者...
2025-06-0683 0 -
忠告：3个不良饮食习惯，让你的血糖“一路飙升”，劝你别贪嘴
很多糖尿病患者都希望将血糖控制好，但过于心切、降糖太快，反而会出现一系列的副作用。葡萄糖会转变成血糖，果糖则使脂肪在肝脏内堆积，...
2025-06-0670 0 -
非典时期的厨房兵法
在非典到来的时候，保持体能是极为重要的。你若真正想有生机勃勃、精力充沛的身体，应从以下几个方面认真做起： 要重构饮食平衡平衡的饮...
2025-06-0646 0 -
龙眼的主要营养成分
龙眼富含碳水化合物，主要是葡萄糖、蔗糖和多糖等。这些碳水化合物可以快速为人体提供能量。每 100 克鲜龙眼果肉大约含有 16 -...
2025-06-05105 0 -
这些普通食材就能养护血管？调养小妙招，简单又方便
都说高血压和吃盐有关系，您知道百分之多少的高血压真的跟盐敏感有关吗？这类高血压人群通过控盐饮食，1主食过多会引起高血压 当饮食结...
2025-06-05119 0 -
核桃仁治便秘
核桃仁治便秘 内科 泌尿类 核桃仁治便秘的偏方每天早饭前服用几颗洗净的核桃仁，或闲时服用，也可用豆浆一类滋补饮料冲服。久治不愈的...
2025-06-0565 0 -
什么牌子的猫粮好而不贵还便宜 什么牌子的猫粮好
诚实一口和麦富迪哪个猫粮好诚实一口和麦富迪都是知名的猫粮品牌，它们都有自己的优点和特点。选择适合你的猫的猫粮取决于猫咪的健康状况...
2025-06-05115 0