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虚胖的人适合哪些减肥茶饮，怎么样减肥最快？
虚胖的人适合喝的茶有薏仁茶、荷叶茶、杜仲茶、泽泻茶和冬瓜茶。薏米可以去湿，下火，去痘。加水量一定不能太多，否则就会冲得太淡，使荷...
2025-07-0391 0 -
老中医推荐的6款减肥秘方 科学瘦身还怕瘦不下来？
现如今中医减肥已成为流行的一种减肥方法，受到不少胖男胖女的青睐，中医减肥的好处自不必多说，不过MM们想要轻松实现瘦身目标，不妨试...
2025-07-0279 0 -
减肥不能吃什么肉，你知道吗？
牛肉蛋白质所含的必需氨基酸较多,特别适合胖人和高血压、选择腰部的肉和瘦牛排。它们是牛身上脂肪含量最少的肉,3、减肥不能吃什么食物...
2025-07-0261 0 -
我常煮的一杯水：仅喝9天甩掉7斤赘肉，消食健脾，细纹没了！
相信不少人都听过山楂荷叶陈皮茶减肥偏方，没错，我就是靠这个偏方瘦下来的，像这样的偏方不挑人，大多数人都适合用。这道茶主要是排解人...
2025-06-2879 0 -
瘦身减肥小偏方，小秘方
一：玉米须减肥偏方功效：利水，消肿减肥。此方收录在台湾周洪范编著的《中国秘方大全》，其全文如下：某君因吃生萝卜，可以治好心绞痛，...
2025-06-2880 0 -
绿色减肥法：30种蔬菜轻启健康减肥之门
最简单、最自然也是最有效的减肥法则：通过食用低热量的绿色蔬菜来达到理想的体重。苘蒿是一种低热量的绿叶蔬菜，含有多种对身体有益的营...
2025-06-2666 0 -
减肥其实很简单！我们本来就不需要那么多食物！
尤其是不正确的食物。为了安全，可以在2天之后补充一些食物，然后继续断食。一日三餐当中减少一餐碳水化合物（主食、甜品）的摄入，不仅...
2025-06-2465 0 -
老中医推荐的减肥配方
减肥茶一直都是流行的减肥方法，但是出售的减肥茶如果随便买来喝的话，容易使消化、吸收功能受损害，身体也越吃越虚。所以最近越来越流行...
2025-06-2194 0 -
最快民间减肥偏方大全轻松练就好身材
最快民间减肥偏方大全，轻松练就好身材管住自己的嘴巴是减肥最重要的事，而饭后刷牙就是能控制食欲的一种方法。最快民间减肥偏方大全，轻...
2025-06-1894 0 -
吃“冷米饭”能减肥吗？关于抗性淀粉，你必须知道的事儿
听说把做好的米饭、馒头、面包等主食放凉，会产生抗性淀粉，食物的热量会降低，吃这样的主食就能减肥！冷饭有助于减肥，是因为抗性淀粉既...
2025-06-1772 0