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脚跟走路延年益寿
脚跟走路延年益寿 其他 中医养生 据家庭与生活报报道，祖国传统医学认为，人衰老的主要原因之一是肾气虚衰。老人在走路时若能用脚后跟...
2025-02-2723 0 -
缓解膝关节疼痛的一个大开关，竟然在胳膊肘上，赶紧打开它！
上了年纪的人总会有膝关节疼痛的问题。膝关节是人体中负重大、结构复杂的大关节，只要找到治疗疾病的开关，膝关节疼痛，如果是左膝关节疼...
2025-02-2521 0 -
中医补法精义与临床应用体会
如何完整地从诊断、立法、处方等多阶段综合体会补法精义，补法可以补益人体气血阴阳不足，即有无虚证(定性 、何种虚证(定位 、虚的程...
2025-02-2529 0 -
缓解失眠四法
缓解失眠四法 内科 其他类 ?一、打拳、练气功催眠。睡前30－40分钟的操练，有促进入睡的作用。但注意勿过累。傍晚作短时间愉快和...
2025-02-2526 0 -
吐气时的肌肉运动，与感知气血挤压
之前在练习吐气法的打卡群里，呼吸时感觉隔膜在运动，这次就顺便再说说呼吸运动。以便对呼吸运动有更直观的认识。参与呼吸运动的肌肉包括...
2025-02-2425 0 -
根治白发：乌发梳头功
脱发白发“我在去年创编了一套乌发梳头功。青年人从现在起每天坚持习练本功法。将一生不生白发和脱发，头痛、眩晕、神経衰弱、失眠、记忆...
2025-02-2323 0 -
五补
吿戒后人治疗咳嗽不可骤用补药。故补法须在久嗽肺虚，肺虚多与肾虚、脾虚兼见，适用于肺气虚的咳嗽。（1）补肺汤（人参、黄芪、紫菀、五...
2025-02-2228 0 -
岳美中系列 | 补益法的运用
或为凉药遏抑阳气:应滋养阴血以固本,或某一脏腑的虚损而给予补养的方法,清补法适应于阴虚病者,常为阴虚而夹有余热者宜之,叶氏养胃汤...
2025-02-2126 0 -
中国白酒国家标准分类
微生物（酒曲）把淀粉转化为糖。把糖转化为酒精，粮食还含有脂肪、蛋白以及很多种微量的其他有机成分，1瓶固态法白酒，脂肪酸酯大分子溶...
2025-02-2126 0 -
张锡纯“呼吸养生法”，不打针不吃药养生健体延年益寿
张锡纯呼吸养生法丨文 / 中南山“养生治病的方法。忽然想起张锡纯先生在其医著中提到的”炼气治病法，3、呼吸治气喘，的练气治病法，...
2025-02-2129 0