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性命双修的内丹功，运“目”之法
眼睛是元神游走、外示的处所。内丹修炼的根本和起始在于元神显现，元神常由眼睛散发于外，也可以由双目回光返照收摄于体内。运用眼光、神...
2025-06-1466 0 -
张双振 中国古医指针点穴疗法（三）肩周炎
压放法是在穴位上进行的一种手法“仍以中指端在原穴位上，向着穴位的深部下压，使指端在穴位的皮肤水平之下，在压后放开和放开再压的距离...
2025-06-1467 0 -
中医治病的最佳思路有来有往
中医的治疗手段上有八法，就是通过发汗来驱邪外出的一种治疗大法。就是利用药物涌吐的性能，引导病邪、毒物从口中吐出的一种治疗大法。攻...
2025-06-1366 0 -
运动养生：五脏补泻操
上身缓缓转向左侧，右掌顺势搭于左手背；右肘尖向前助力并尽量张开右胁，右手掌回置右腿。然后再吸气，上身缓缓转向右侧，左掌顺势搭于右...
2025-06-1370 0 -
宫颈炎偏方
【原料】党参、白术、茯苓、薏苡仁、补骨脂、墨鱼骨各15克，【制用法】上药共研为细末。茯苓、生甘草各50克,【制作法】上药煎取药液...
2025-06-1364 0 -
呼吸吐纳益肾法 古老的回春术
呼吸吐纳益肾法是古老的一种回春术，习惯腹式呼吸法之后。此法使腹部肌肉充分的收缩再放松。此种呼吸法是上述腹式呼吸法的逆呼吸法：然后...
2025-06-1274 0 -
民间秘方：腰痛无痛外治秘笈大全
腰痛无痛外治秘笈大全 资料来源/网络 编辑制作/荷花小女子 荷花小女子将致力于将手头世家所传的全国各民族海量的民间祖...
2025-06-1170 0 -
古书中自我保健七大秘方
你腰背痛吗，你手指抽动吗，两周前在潘家园买了一本光绪年古按摩书《推拿广意》，是给小儿按摩治病的书。按期中画自我按摩，1.我腰背痛...
2025-06-1070 0 -
任之堂:拍百会、跺脚法、揉腹法
拍百会、跺脚法、揉腹法三个小妙招，其实它们很多都可以通过一些简单的中医外治小方法解决，就把周身的阳气调上来，所谓拍打百会就是直接...
2025-06-0973 0 -
腧穴功能八门详解（精华）
以补脏腑气血功能为主，以泻脏腑之实邪为主，理气法是气门的主要治疗措施。理气法是疏畅气机，调理气分的治法。适用于治疗气机阻滞或气机...
2025-06-0971 0