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武当紫阳门内壮秘功——九宫铁布衣
双掌上抬与肩同高，双脚前后开立、前后腿用力如拉弓般挣开。前后脚亦同时用力，意念双脚犁入地三尺，肘部用力向外挣开，、亦即功力桩（双...
2025-03-1640 0 -
五超有效中药减肥方
第一章：5款中药超有效减肥方第三章：中医如何按摩减肥西药减肥往往对身体损害大，而且易反弹，而中药却更安全更有效。5款中药超有效减...
2025-03-1356 0 -
白领：爱美别妨碍腰呼吸
调息的主要内容就是进行腹式深呼吸。不管是顺腹式呼吸(吸气时小腹放松，呼气时腹部收缩 还是逆腹式呼吸(吸气时小腹收缩，呼气时腹部放...
2025-03-1239 0 -
中医推拿可以治疗痛经吗？痛经患者忌吃三类食物
痛经是一种常见的妇科疾病，对女性患者的危害也相对严重，发作会使患者特别痛苦，我们应注意治疗方法，其中中中医治疗效果明显。中医按摩...
2025-03-1155 0 -
精气枯萎？道家筑基补漏，敲竹唤龟法，补足精气！附大补元气方
敲竹唤龟法所谓敲竹唤龟法，就是要每一次呼吸都要以龟头为起止（女子以子宫口为起止），以阴跷穴为真气聚散中心。再吸气所谓敲竹唤龟法，...
2025-03-0238 0 -
滑石石膏散
滑石石膏散【来源】《备急千金要方》卷十。【组成】滑石石膏各等分【用法】上药捣筛为散，以大麦粥汁服3～5克，每日三次。小便极利则愈...
2025-02-2744 0 -
慢性前列腺炎难愈？中医淤血一除，问题也就改善
临床上总是有人咨询说：为什么我的前列腺炎总是治不好，前列腺究竟应该怎么调理才可以，其实我认为前列腺炎有很大的一个病因其实就是淤血...
2025-02-2460 0 -
中医治疗盆腔炎有妙招
中医治疗盆腔炎有妙招 其他 中医常识 盆腔炎是妇科常见病，包括子宫炎、盆腔腹膜炎、盆腔结蒂组织炎和输卵管卵巢炎。而中医治疗盆腔炎...
2025-02-2344 0 -
理气散寒汤
理气散寒汤【来源】《会约医镜》卷七。【组成】苍术厚朴(姜炒 陈皮(去白 甘草各4克藿香砂仁枳壳各2．5克木香1．5克香附乌药各4...
2025-02-2252 0 -
中医看病歌诀，想入门都要学会背！
目者，五脏精华之所注，能照物者，肾水之精也。大抵病人身轻，自能转侧者，为轻；若身体沉重，不能转侧者，为重。若大肉尽脱，九候虽调，...
2025-02-1947 0