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胡医生谈健康: 药店一般很少主动推荐的8个宝，平价好用，效果不错，35岁后男女要收好！
1、恶心反胃——八宝丹胶囊（清利湿热，湿热蕴结所致发热，恶心呕吐，腹胀，尿道灼热刺痛、小腹胀痛，2、尿频尿急——白瓜子油（抑菌消...
2025-10-14147 0 -
邓紫棋的马甲线上又长出小肚腩学会这几招，偷懒也能变腰精！
一个月之内，是如何做到让马甲线上长出这样的肚子？女明星腹部平坦有多重要，相信不用她姐多说。心动不如行动，今天她姐精心为大家准备了...
2025-10-14116 0 -
道教--放松功和内养还丹功
双臂略宽于两脚，体弱者可向前迈步成弓箭步练此式，（四）侧身转腰强肾功，身体以腰为轴向左转动（双脚不动）三下后，（五）叉腰摆胯理脾...
2025-10-13175 0 -
实用中医药｜月经不调的中医治疗
冲任二脉损伤所为，月经不调多为气血亏虚。调理冲任为治。2.阴虚血热型，舌红少苔，脉细数，药取生地、地骨皮、玄参、白芍、麦冬、阿胶...
2025-10-13138 0 -
少林真宗-壮阳功七法
少林壮阳功夫是少林武僧修内功所创。第一法：激气凝神第三法：揉肾行功第四法：外功修功第五法：固功大法第六法：运气法以上功夫是少林真...
2025-10-11135 0 -
内家浑圆门硬功之快速聚气功· 修心静坐功·浑元铁布衫|中国功夫
浑元铁布衫为内家浑元门秘传的硬气功绝技之一，此功内外兼修，阴阳并炼，式子古朴，功效神速，如按要领苦练百日即可功成。功成可练出铜皮...
2025-10-10189 0 -
铁豹自然门铁豹护体功
周身可承受一般人拳打脚踢而不伤不痛，双手上抬环抱于两肩前，同时意想和内视全身上下毛孔张开，首先从小腿开始拍打，拍打小腿时作'金鸡...
2025-10-09135 0 -
小周天——打通任督二脉吐纳法（间断而练也能强身健体）
一、练功姿势采用站、坐或卧均可，意念轻轻地集中在百会穴与丹田穴；作缓慢、柔和、自然的顺腹式呼吸，即吸气时小腹凸起，呼气时小腹凹陷...
2025-10-08149 0 -
8个总穴”一打开，百病都逃走！
腰背委中求、头项寻列缺，面口合谷收、心胸取内关。胃下垂、胃痉挛这个部位，这个穴位就负责治疗肚腹所有的疾病。外膝眼下3寸，适用于肠...
2025-10-08157 0 -
针灸治疗痛经
妇女在行经期间或行经前后，出现周期性小腹或腰骶部疼痛或胀痛，甚则剧痛难忍，常可伴有面色苍白，头面冷汗淋漓，手足厥冷，泛恶呕吐等症...
2025-10-07179 0