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心脏不好少吃西瓜
心脏不好少吃西瓜 药膳 夏天快到了，老人每天适量吃点水果，但是老人吃水果不能太随意。聂主任建议老人在水果的选择上，在吃水果时应选...
2025-07-2660 0 -
春季养生食谱 健脾补血多吃平价“三宝”
山药其性甘平，补气而不壅滞上火，益肾气、健脾胃、止泄痢、化痰涎、润皮毛：山药能健脾补虚，山药温补而不骤，是以能补肺、补肾、兼补脾...
2025-07-2271 0 -
夏季养生“挑着”吃水果
夏季养生“挑着”吃水果 其他 中医养生 夏天快到了，新鲜水果正陆续上市。老人每天适量吃点水果，对养生很有好处。但是老人吃水果不能...
2025-07-1962 0 -
血糖高能吃菠萝吗？夏天有哪些适合糖尿病人吃的水果？
不太建议糖尿病人吃菠萝，菠萝的平均含糖量约在10%吃菠萝的好处，糖尿病人吃GI值低于40，还是可以适量吃点菠萝的，菠萝中含有的多...
2025-07-1967 0 -
记忆力差吃什么好 吃什么能提高记忆力
可以消除大量酸性食物对神经系统造成的危害，玉米胚中富含亚油酸等多种不饱和脂肪酸，尤其是玉米中含水量谷氨酸较高，花生富含卵磷脂和脑...
2025-07-1564 0 -
你感冒吃什么水果
这是止咳用的最多的一种水果;梨子有生津止渴、清热止咳的功效，可以和川贝、冰糖或蜂蜜一起熬制适用。还可以将核挖去将冰糖、贝母粉加入...
2025-07-1558 0 -
菠萝食疗方
菠萝食疗方 其他 中医养生 菠萝食疗方，2、治疗消化不良菠萝1个，将菠萝去皮后切成小块榨取汁液，橘子去皮后榨取汁液。混匀后即可饮...
2025-07-1560 0 -
水果的含糖量－中国糖尿病网
水果的含糖量（每百克水果中含糖克数）：含糖量在2%左右的水果蔬菜有。西瓜4.2%、草莓5.9%、甜瓜(香瓜 6.2%、樱桃7.9...
2025-07-1058 0 -
水果食用不当也患病
水果食用不当也患病 药膳 人们通常认为，食用水果对身体肯定有益，而且多多益善，其实不然。有些水果在某些时候对于部分人群是有害的...
2025-07-1053 0 -
晚上吃水果好不好
水果是人民膳食生活中维生素A和C的主要来源。水果中所含的果胶具有膳食纤维的作用，之说换言之就是早上吃水果营养价值最高、晚上吃水果...
2025-07-0853 0