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养肾又能调理颈腰椎病：轻松固肾功｜彭鑫博士谈健康
使得很多人患上肾气亏虚、腰颈椎痛等毛病，问有没有治疗这些病症的好方法，这就是上文提到的五脏养生操当中的固肾功，固肾功的练习方法上...
2025-11-02100 0 -
健骨强腰方2
猪肾对剖两半，除去筋膜臊腺，粳米煮粥，下猪肾、葱花，再以小火继续煮炖至熟烂即可停火。老人脚气。为湿热伤及肾经，经脉痹阻所致，法宣...
2025-11-0295 0 -
攻克顽固便秘用咱老秘傻瓜煎
因为我刚跟虎师学了老秘傻瓜煎，我想老年患者肾虚，老秘傻瓜煎正好对证嘛！我就劝她吃中药调理，或者说她觉得中成药更方便一些，有想拉屎...
2025-11-02106 0 -
黑色食物有哪些好处
只需要经常吃点儿黑色的食物就可以。黑色食物是指黑色或紫色、深褐色的天然植物，诸如黑芝麻、黑米、海带、黑豆、紫菜等。黑色食物之所以...
2025-11-02113 0 -
这三味药配伍：补肾、活血、安神，解决你肾气不足引起的腰膝酸软
腰部的骨骼和筋才能够得到正常的阳气的温煦作用，所以腰酸一般都提示肾气虚；腰冷提示肾阳虚。中医认为膝是属于筋所包绕的关节，其功能是...
2025-11-02100 0 -
中年后：牙龈萎缩、牙齿松动，老中医一席话让人觉醒，根源或在这
为什么人到中年以后牙龈会萎缩、牙齿变得松动易脱落呢？患者了解到牙齿的健康，牙齿就会变得更加萎缩易脱落，1、肾脏亏虚时会引起牙齿稀...
2025-11-01101 0 -
自身穴位来补肾，无需花钱买补药
经常按摩以下这些养生穴位也可以实现补益肾气，一、肾经第一大穴——涌泉穴：涌泉穴位于脚底中线前1/3交点处，另一手用力摩擦脚心，搓...
2025-11-0198 0 -
30岁那年，我从“黑心郎中”手里得来一张“牙齿松动＋牙周炎”的方子，用了34年后，我终于明白：当年郎...
如今大夫真黑心！接诊完最后一个病人后，忽然发现脚下的路很亮堂。而在开业当天就已经有络绎不绝的病人去看牙了。和以为关系要好的朋友来...
2025-11-01115 0 -
肾气虚寒引起的尿频、遗尿、唾液多、眼泪异常，用3味药缓解
由肾所主的功能是比较多的。筋骨关节也离不开水液的濡养。气对津液的收摄能力也就会越强，肾还主津液的输布和代谢，那么一身津液的代谢也...
2025-11-01105 0 -
最冷三九天到了！做好4点，养藏能量！护好我们身体的阳气
天气会冷把人手冷得都抽不出来”尤其是年迈虚弱的老人倒在了这即将春前的数九之时。像是熬夜工作、夜跑、时间长了都会出现肝肾亏虚“也呵...
2025-10-31104 0