当前位置：首页 > 右手
-
龟蛇气功----周稔丰
依次内观咽喉、心肺、胃、脐后肾前、、循两腿内侧达，依次屈伸踝、膝、髋、腰、胸、颈各关节。仰面时两臂同时自然后摆。右手从体侧上举过...
2025-06-1274 0 -
杏林早报 | 关元穴，如千年参！常灸能补元气、强体质、延寿
人上了年纪容易阳气不足、体质下降，导致反复感冒、消化不良、四肢不温、。腰腿疼痛、水肿、小便不利等一系列疾病，起到补肾壮阳、理气和...
2025-06-1273 0 -
小指麻木不能忽视，很有可能患了这个毛病
小指麻木不能忽视，你是否经常夜间因为小指、无名指麻木疼痛辗转反侧难以入眠？神经内科的医生在对王大伯进行仔细的查体后发现：王大伯右...
2025-06-0954 0 -
神奇而古老的摩腹养生法，值得收藏
常以手摩腹”他不仅在饭后放下筷子便摩腹，先用右手大鱼际部在胃院部作顺时针方向揉摩约120次，在脐部作顺时针方向揉摩约120次，然...
2025-06-0882 0 -
分筋卸骨术
分别是颌骨、锁骨、肩胛骨、肘骨、腕骨、手骨、胯骨、大腿骨、膝盖骨、腓胫骨、足跟骨、足骨等，敌左下颌关节受攒打震荡。用指面按住下面...
2025-06-0870 0 -
颈椎疼痛怎么办
1、用左手掌来回摩擦颈部，然后换右手。有助于颈部放松，3、把颈尽量向前伸，再向后仰。4、双手置两侧肩部，掌心向下，两臂先由后向前...
2025-06-0791 0 -
健肾强身简易按摩法
肾亏或肾气过早衰退的人。可呈现内分泌功能率乱，并可影向其它脏腑器官的生理机能，要想肾精充盛、肾气健旺。保健按摩是一种有效的方法，...
2025-06-0777 0 -
如何调治前列腺病？
按摩小腹两手迭按，左掌心放在小腹正中，斜擦腹股沟两手五指并拢，两手小指侧抵于髂骨骨棘，沿腹股沟向前下方斜擦100次，揉按曲骨穴用...
2025-06-06107 0 -
拐杖功
该功法动作简单易行，拐杖携带方便，可舒筋活血，强腰健肾。（2）要求：在向前后糊时，手不换把，老年人府关节僵硬，中途可反换手掌再拿...
2025-06-0690 0 -
武当熊门“七心活气功”
动作淳朴健美、易学易练：二说此功在人身上主要练七个重要部位”因此功是通过练呼吸”拍打等方法（一般不须意念“精神集中练功即可）”活...
2025-06-0677 0