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马杰先生珍贵文献——《武当柔化内功》（一）
同时，此套功法也是武当玄门丹派武术内功筑基的基本功。...
2025-02-2251 0 -
拍打一个地方，能拍掉一百多种疾病，睡前做一次，培肾固本，扶正去邪！
针灸经络穴位图提示手心和脚心都是人体非常重要的部位，手心拍脚心对腰背酸痛、足膝酸软、心脏病、高血压、风湿病等127种问题都有良效...
2025-02-2161 0 -
传统武术探索
武术中常用抖大杆子来诱导发劲。松胯也非为太极一门所独有，因为松了胯，骨盆才能完全彻底地转动起来，能发出自己最大的力量。不管是什么...
2025-02-1946 0