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卸骨术基本功之挫骨分筋手功图解教学
卸骨术基本功之挫骨分筋手功，是古传内外兼修、刚柔合一，用于提高卸骨拿筋制敌能力的绝妙精功。此外功所选之功均是练手之功夫，每功之法...
2025-06-1450 0 -
全真派峨眉筑基功9式（图文）
峨眉筑基功是道家全真派峨眉内功的基础功法。峨眉筑基功分三个步骤，九种姿式。本功三式，每式做36次，动作以模仿三种鸟飞之式为主，目...
2025-06-1450 0 -
督脉示意图，奇经八脉图
六条阳经都与督脉交会于大椎，督脉有调节阳经气血的作用“督脉起于胞中，本经脉腧穴有长强 、腰俞、腰阳关、命门、悬枢、脊中、中枢、筋...
2025-06-1168 0 -
任脉24个穴=24节气，督脉28穴=28星宿……穴位数量还有这么多讲究
任脉的穴位很好记，一年有十二个月，二十四个节气，任脉有24个穴；督脉的穴位更好记，你联想一下天上的二十八星宿，故督脉有28个穴；...
2025-06-1078 0 -
夜尿多的5个穴位按摩治疗方法
所谓“任脉”，是指不论男女都与其生殖系统有密切关系的一支经脉，可用指压法按摩刺激关元穴，或是交替用左右手绕脐旋转按摩腹部，刺激任...
2025-06-0858 0 -
闪通背——气通三关
与静坐功、气功的身法是一致的，会阴间的裆劲有上翻之意，百会穴虚领顶劲，可使任脉和督脉自然接通，在太极拳中是不求通而自通的”即要求...
2025-06-0778 0 -
阳气若足千年寿，灸法扶阳第一方
他认为自古扶阳有三法，灼艾第一、丹药第二、附子第三。可见灼艾对培固人体阳气的力量有多强大。具有补肾壮阳、温通经络、理气和血、补虚...
2025-06-0763 0 -
下脘穴,下脘穴的准确位置图,下脘穴的作用及功效
下脘穴在上腹部，下脘穴位于上腹部。下脘穴位于腹正中线；下脘穴下为皮肤、皮下组织、腹白线、腹横筋膜、腹膜外脂肪、壁腹膜。下脘穴的作...
2025-06-0770 0 -
贴肚脐疗痔疮
是形容临床中患痔疮的病人之多。患了痔疮后，肛门部肿胀、疼痛，摩擦时疼痛加剧，有的流出液体或者出血， 对于中医的贴敷肚脐法治疗痔...
2025-06-0698 0 -
呼吸升降法，打通小周天
更要随时意识到身体的缺陷和病症，呼吸降升法）来修复自己的健康，我发现如果普通人或者患者能把在人体最重要的任督二脉打通，把人体前胸...
2025-06-0675 0