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八种食物富含优质蛋白质，建议老人和小孩要多吃，提高免疫少生病
日常生活中哪些食物富含优质蛋白质呢？鸡蛋中还含有丰富的卵磷脂和卵黄素，而且鸡蛋中所含的维生素种类非常多。适量食用鸡蛋可提高人体免...
2025-07-0357 0 -
孕妇能吃龙虾吗 龙虾和小龙虾的区别
一、孕妇是否能吃龙虾？孕妇是可以适量的吃一些龙虾的，想知道孕妇能吃龙虾吗。龙虾含蛋白质比较高，龙虾脂肪含量比较低，经常食用龙虾肉...
2025-07-0269 0 -
草果豆蔻煲乌骨鸡
草果豆蔻煲乌骨鸡 药膳 [原料]乌骨母鸡一只（约重500克），草果、草豆蔻各5克。[制法]鸡洗净，草果，草豆蔻入其腹内，以竹签...
2025-07-0260 0 -
经常吃花生有5个好处，但2种人一口也不能多吃！
那么吃花生有哪些好处呢，1、吃花生可以降低胆固醇？这种物质含有的化学成分能够把人体内的胆固醇分解成胆汁酸，2、吃花生可以让你记忆...
2025-07-0258 0 -
吃板栗会胖吗？糖炒栗子的热量
栗子在锅里炒得香甜松软，吃栗子会胖吗？栗子不仅淀粉含量高，栗子的维生素含量非常惊人栗子的热量，维生素B1、B2都要远远高于大米栗...
2025-07-0257 0 -
巧克力和巧克力有什么区别
Chocolate）是以可可树的种子为主要原料制成的食品，在废墟中发现了饮用巧克力饮料的痕迹“巧克力中的抗氧化营养素主要是黄酮醇...
2025-07-0253 0 -
怀化市第二人民医院·健康科普｜经常吃豆腐，会不会容易引起肾结石？
而且豆腐当中含有的营养价值也不少，可以给人体补充很多所需的营养物质吃豆腐有什么好处，豆腐在制作过程中加入石膏等物质，就会容易给肾...
2025-07-0265 0 -
什么食物补钙 补钙吃什么好
补钙的食物的种类是比较多的，因此对于那些有补钙需要的人来说，可以多吃一些钙元素含量丰富的食物。虾皮是一种钙质比较丰富的食物，因此...
2025-07-0261 0 -
12种维生素E含量高的食物 有助滋养肌肤，延缓衰老，抗皱！
维生素E是一种重要的抗氧化剂。加强体内免疫系统有助于减少脂肪防止血液凝固有助于保护各种细胞在体内不被破坏，有助于系统在体内健康工...
2025-07-0273 0 -
鱼和豆腐一起吃最补钙
鱼和豆腐一起吃最补钙 其他 中医养生 鱼和豆腐都是人们日常喜欢的食物，每100克豆腐中的含钙量为140毫克―160毫克。鱼和豆腐...
2025-06-2661 0