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高质量健康养老 请养成这些好习惯
我国60岁及以上老年人中有1000万是阿尔茨海默病患者，导致就诊率和治疗率非常低，老年人如果发现自己有以下症状，出现造词障碍或者...
2025-06-0592 0 -
每天累积小习惯，养出健康长寿医生提醒日常8件养生小事
脑中风与心肌梗塞等疾病可透过改善不适当的「生活习惯」来预防，哥伦比亚大学营养教育博士白小良也曾于活动提醒民众食物多样化的重要性，...
2025-06-0589 0 -
微习惯，让坚持变简单
袁泉经常和章子怡、秦海璐等人痴迷于各种美食，都说减肥容易保持难。瘦下来的袁泉再也不敢胡吃海塞了，她一直保持着清淡饮食、优质睡眠、...
2025-06-05102 0 -
习性习惯来源起源形成 及情志形体疾病关系
3.习惯习性与代谢排泄及心脑等关系，由日常外部社会环境与内部脏腑功能因素二部分产生？习性、习惯、习气内容特点，习性习惯本质属性归...
2025-06-0570 0 -
关于女性自律的50条小建议
非常喜欢一句话，靠势必实现的决心认真地活着。往往都是自律的女生！让自律成为习惯，温温今天为大家总结了关于自律的50条小建议，过了...
2025-06-0481 0 -
越活越幸福的5个习惯，看看你能做到几个（建议保存)
塑造人生的不是偶尔做的一两件事。而是一贯坚持做的事：习惯影响人生，越活越幸福的5个习惯。学会更清晰地表达自己的观点，懂得高质量的...
2025-06-0478 0 -
至一习惯：练好深呼吸 你会大改变
前文说了深呼吸（闻花香）的要领与好处。现在说具体如何练习养成深呼吸的好习惯。渴求一生都能活在花香中渴望生活充满花香，渴望通过培养...
2025-06-04116 0 -
热秘，气秘，冷秘，虚秘？便秘如何调理，一文讲解
中医认为便秘与饮食不节，气血阴阳亏虚引起肠道传导失司。如新产失血、年老、久病体弱者之便秘，急性热病中或后多有便秘，常为热盛和伤津...
2025-03-2339 0 -
经济正在复苏，2023年普通老百姓要记住四个原则，每个都值得深思
刚开始做实体生意的朋友，特别是30岁左右需要还贷款、还房贷的人群。居安思危的习惯能让我们在遇到困难时。因为只有健康的身体才能够勤...
2025-03-1140 0 -
对失眠者的建议
或长期睡眠困扰而患失眠者，一两夜失眠不会造成任何困扰。到困倦时自然就会睡眠。失眠之后愈担心会再失眠的入，避免失眠的最有效方法，从...
2025-03-0850 0