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地中海饮食食谱
多吃富含抗氧化剂的果蔬，晚餐时来一盘叶类蔬菜沙拉，为了获取蛋白质与促进心脏健康的欧米伽-3脂肪酸，每周至少把两餐中的肉食换成鱼类...
2025-03-0521 0 -
世界地贫日 | 每6个广东人，就有1名地贫基因携带者
地中海贫血需要终身治疗，广东省地中海贫血防治协会会长、南方医院儿科教研室主任吴学东教授表示”积极参加地贫筛查及后续产前诊断等服务...
2025-03-0122 0 -
不仅减肥，还调节“饥饿激素”改善心脏和代谢健康？这么吃就可以
那健康饮食有助于改善空腹饥饿激素吗;从而有助于减少腹部脂肪并提高身体对胰岛素的敏感性;然后将参与者随机分配到健康饮食指南（HDG...
2025-02-0438 0
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