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医生说多喝水是指哪种水 白开水、茶水，哪个更健康
在一句句多喝水的关怀背后，到底喝哪种水更健康？是“万能白开水”？白开水的健康益处1、杨植.健康从水开始,多喝水更要会喝水[J]....
2025-10-05103 0 -
喝咖啡不致癌，但这4类人慎喝！
喝多少咖啡会致癌呢？根据国际知名的《食品与化学品毒物学期刊》2010年刊载的《人类对丙烯酰胺安全膳食摄取量的预估》一文，人类对丙...
2025-10-05146 0 -
想减肥，不过节食真的好难过，生无可念的感觉怎么办，怎么来点动力和毅力？
节食本身就是错误的减肥方法，它不是一个可持续性的减肥方法（你能节食一天，节食会导致肌肉流失，基础代谢下降，所以也就不存在什么动力...
2025-10-05179 0 -
什么食物蛋白质含量高，应该摄入多少蛋白质比较好
今天我们就来说说什么食物蛋白质含量高，应该摄入多少蛋白质比较好！蛋白质可以提供人非常丰富的营养去生长或修复肌肉。蛋白质会减少流失...
2025-10-05127 0 -
高血压患者的一日三餐这样吃，血压平稳不怕升高
高血压患者每日膳食中热量的摄入要适宜。应摄入适宜的热量，那么怎样才能使摄入的热量适合自身的需要呢？为了让高血压患者更好地掌握热量...
2025-10-04155 0 -
每天吃一个苹果，一个月后会有什么结果？
如果你跟家人说，你每天午餐后都会吃一个苹果，他们一定会觉得老怀安慰。因为他们觉得苹果的营养是很好的，而且俗话也说了，一天吃一个苹...
2025-08-0298 0 -
要想脑不老就请来食疗
要想脑不老就请来食疗 药膳 目前，老年性痴呆症尚无确切治疗方法，但合理的膳食营养可预防和延缓该病的发生。饮食的关键是营养的摄入...
2025-07-2889 0 -
人到多大年龄血管容易堵？又有什么样的食物可以帮助清血管？
以前似乎血管堵塞都是老年人才会遇到的问题，与其说血管在多大的年龄容易堵！只说血管在什么样体质的人群中比较容易堵，食物真的能请血管...
2025-07-1989 0 -
春季减肥不反弹的瘦身秘笈
前几年非常流行单一的水果减肥方法，能瘦，但瘦的都是水分，不仅反弹快，对身体也有伤害，所以近两年销声匿迹了。选择更减肥的春季减肥方...
2025-07-19105 0 -
碘摄入不足或过量都不行 小心对身体产生危害
碘是合成甲状腺激素必不可少的原料什么食物含碘多。摄入过多或不足都会影响人体的甲状腺功能，仍然有很多患者对碘摄入缺乏正确的认识，刘...
2025-07-1881 0