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体质指数计算器
Index）即身体质量指数，是与体内脂肪总量密切相关的指标，主要反映全身性超重和肥胖。卡路里摄入量（基础代谢率）可以反映人体全身...
2025-10-08147 0 -
高血糖能吃啥？不能吃啥？全都在这了
探讨下高血糖人群究竟该怎么吃才安心，需要限制升糖指数高和脂肪含量高的食物摄入！1、限制高升糖指数的食物：中升糖指数的食物（即升糖...
2025-10-07132 0 -
美容小秘方从生活的点滴做起
由于小黄瓜含丰富的维他命C及镇静保湿物质，也具有收敛毛细孔、美白、保持肌肤水份的功效，以帮助面膜附着在肌肤上，蛋白具有收敛、紧实...
2025-10-06163 0 -
172，60kg，好女不过百，这个身高多少体重最完美？
女生标准体重表来了，可能你很标准哦！大家可以根据这张表来判断自己的体重标不标准，那你的体重只要是两位数，那就是非常标准的！如果你...
2025-10-04176 0 -
高血压患者的一日三餐这样吃，血压平稳不怕升高
高血压患者每日膳食中热量的摄入要适宜。应摄入适宜的热量，那么怎样才能使摄入的热量适合自身的需要呢？为了让高血压患者更好地掌握热量...
2025-10-04160 0 -
控糖食物一览表，不想血糖高，每天吃饭前看看！
直降血糖食物！理想降糖食物。玉米、黑米、薏米、绿豆、燕麦、苦瓜、南瓜、黄瓜、芹菜、牛奶、花菜、海带、白菜、菠菜、山药、红薯、西葫...
2025-10-03152 0 -
男性152-188cm体重对照表，如果你达标，或许不算胖
所以在减肥之前应该先了解自己的体重是否达标。身体过度肥胖的危害，如果身材过度肥胖会造成血脂升高，血液当中的血脂含量会增加，生活当...
2025-07-3194 0 -
对抗失眠10年，我总结出一套轻松入睡秘方!
这可能是对所有失眠者最恰当的诠释了”现在才真正体会到失眠那种崩溃的滋味，中午尽量避免午睡、睡前做深呼吸等等关于认知行为的治疗，相...
2025-07-2489 0 -
拥抱医药创新未来 富国恒生港股通医疗保健ETF即将发行
港股医药有望展现出更大的弹性。港股相较A股受海外流动性影响更为直接，当前港股医药板块估值水平低于A股医药板块，而800医药指数、...
2025-07-2294 0 -
长寿的人，从走路快慢，下肢肌肉以及握力这三点给你信号 1，走路快
从走路快慢，下肢肌肉以及握力这三点给你信号。走路快的人更长寿：走路慢的预计平均寿命为 64.8 岁。走路快的预计平均寿命为 85...
2025-07-2291 0