“尾闾中正神贯顶，气透三关入泥丸”讲一讲松尾闾的四步功诀

能否练好垂尾闾的要害正在于尾闾下垂指向地面的地位能否正确。尾闾与指所在的联机成一向后的斜线，大腿根内侧松开，这一行动可以拔开腰骶...