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简单好用的颈部按摩操，大家可以收藏起来日常多做做[加油]
简单好用的颈部按摩操，日常生活中出现颈椎酸痛，肩颈疲劳的时候，长此下去很容易出现肩颈问题，这里老张给大家分享一个简单好学的按摩方...
2025-06-0665 0 -
枸杞根酒
枸杞根酒――（痿证）（验方）【配方】枸杞根250克，白酒1公斤。【制法】将上药碎细，布包，酒浸于净瓶中，封口，7日后，滤渣待用。...
2025-06-0682 0 -
蠲痹合四妙汤治疗肩痹
风湿内侵的风痹，我用四妙散合参苓白术散治疗膝关节滑膜炎，近用蠲痹汤合四妙散治疗肩痹，右肩关节肿胀，右肩关节有大量积液，肿痛日重，...
2025-06-0674 0 -
金刚桩內功，法简效宏，功效极为惊人
习者用心修习10天即可令丹田聚气成团,两脚与肩同宽,口微闭舌抵上腭。全身放松,虚领页颈,两手心自然相对下垂体侧:总之使身体舒适为...
2025-06-0685 0 -
八面出击应对肩周炎
肩周炎即肩关节周围炎，是指肩关节的周围软组织发生损伤而引起的广泛性无菌性炎症。临床以肩部疼痛、压痛、肩关节活动受限，甚至出现肌肉...
2025-06-0683 0 -
温针灸“解冻”肩周炎
肩关节周围炎中医称“是中老年人常见的慢性关节肌肉疾病之一。疼痛可放射到颈部或上臂，广东省清远市中医院副主任医师黄国明运用温针灸治...
2025-06-0684 0 -
四大健身气功
双臂自然下垂，先右腿屈膝，同时右肩向前下晃动、右臂亦随之下沉。同时两掌握拳提至腰两侧，抬至口前两拳相对翻转变掌向前按出。右脚掌虚...
2025-06-0688 0 -
颈肩部按摩塑身法
由颈至肩这段缓和的线条，若这段线条出现和缓与柔美的特征，如果你想获得曲线柔美的肩膀，现在就请你按照不同的穴位施行不同指压法。三角...
2025-06-0689 0 -
“阴陵泉”下的一个奇穴可以搞定肩周炎
阴陵泉穴“是脾经的合穴”在小腿内侧（骨肉结合部），胫骨内侧踝后下方的凹陷处，是治疗脾胃病的常用穴“但在它下方1寸处却有个奇穴可以...
2025-06-0694 0 -
“揉走”落枕的偏方
落枕，造成落枕的原因有二：使颈部肌肉痉挛疲劳；身子转动了但颈项并未随之转动，造成刺激而引起疼痛。二是患者因在夜间睡眠时门窗打开被...
2025-06-06106 0