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枸杞根酒
枸杞根酒――（痿证）（验方）【配方】枸杞根250克，白酒1公斤。【制法】将上药碎细，布包，酒浸于净瓶中，封口，7日后，滤渣待用。...
2025-10-09125 0 -
温针灸“解冻”肩周炎
肩关节周围炎中医称“是中老年人常见的慢性关节肌肉疾病之一。疼痛可放射到颈部或上臂，广东省清远市中医院副主任医师黄国明运用温针灸治...
2025-10-09133 0 -
董氏针灸肩周炎处方
肩周炎俗称凝肩、五十肩。以肩部逐渐产生疼痛，肩关节活动功能受限而且日益加重。导致上臂不举，临床上还伴有脖子及背痛。董氏针灸肩周炎...
2025-10-08127 0 -
肩关节稳定使用指南——正确使用肩关节
肩关节的稳定性受损已经是越来越常见的问题——「这真是一件糟糕的事情」，虽然我们都以为肩关节的损伤来自于它过于灵活缺乏稳定，相应的...
2025-10-08121 0 -
背阔肌功能解剖
肩伸展，背阔肌对肩关节的伸展从180度至-40度全都有参与，它与胸大肌、大圆肌、三角肌后束协作。下拉上举的手臂，是上肢拉的动作模...
2025-10-08157 0 -
简单好用的颈部按摩操，大家可以收藏起来日常多做做[加油]
简单好用的颈部按摩操，日常生活中出现颈椎酸痛，肩颈疲劳的时候，长此下去很容易出现肩颈问题，这里老张给大家分享一个简单好学的按摩方...
2025-10-08108 0 -
小锤敲出健康来
敲足底俗话说：足底有很多的保健穴位”经常敲打足底，敲足三里足三里（足三里穴为足阳明胃经穴，外膝眼下3寸处―――编辑注）是人体的强...
2025-10-07137 0 -
肩关节不稳的原理和处理方法
盂唇通过增加关节盂的深度来维持盂肱关节的稳定。肩袖间隙区域的关节囊结构损伤会导致肩关节不稳，冈上肌通过将肱骨头向关节盂牵拉来保证...
2025-10-07124 0 -
推拿治疗肩胛肋骨综合征
肩胛肋骨综合征也称“肩胛―肋型综合征”临床主要表现为肩胛部酸痛和放射痛，初起为肩胛部有沉重感、刺痛。则伴有放射痛，放射痛在同侧头...
2025-10-06138 0 -
边氏太极回春功一天练10分钟能达到回春、养生、防病、抗衰之目的
本功为一套完整的动功外导内行秘传功法，除囊括了35年前曾公布的站功正12势（回春功、上元功、八卦形功、鹏翔功、龟缩功、龙游功、蟾...
2025-10-06157 0