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8种食物富含“卵磷脂”，营养高还便宜，冬天常给家人吃，好处多
卵磷脂对于人体的发育是有好处的，可以适当多吃富含卵磷脂的食物，鸡蛋含有大量优质蛋白质，卵磷脂不仅对大脑的发育非常有用，平时可以合...
2025-06-1284 0 -
十种毒菜请勿食用
十种毒菜请勿食用 其他 中医养生 一、鲜木耳鲜木耳中含有一种光感物质，人食用后，会随血液循环分布到人体表皮细胞中，受太阳照射后，...
2025-06-1171 0 -
小雪后吃它10天，顶上补半年！黑木耳和它是绝配，800年活血化瘀方，清除血管垃圾
养生堂专家带来一碗补气养血还能活血化瘀的汤饮，加上活血行气的四物汤，白术、茯苓健脾祛湿，补中益气、清热润燥、清洁肠胃，3.熬好的...
2025-06-0683 0 -
黄花菜粥
黄花菜粥【来源】民间方【原料】鲜黄花菜50克(干品20克 ，粳米50克，食盐适量。【制作】将黄花菜加水适量煎煮，入粳米煮粥。【用...
2025-06-0695 0 -
黄花菜马齿苋饮可明目
黄花菜马齿苋饮可明目 保健 美容减肥 [组成]黄花菜30克，马齿苋30克。[制法与用法]以水同煮，去滓，代茶饮。[功效与应用]清...
2025-06-0684 0 -
奇方专治——肿块、肌瘤、囊肿【转载】
奇方专治——肿块、肌瘤、囊肿 香附75克，鼠妇虫30克、碎成细未混匀备用。选五片血藤600克、鸡矢藤600克、金荞麦6...
2025-06-05135 0 -
黄花菜瘦肉粥
黄花菜瘦肉粥【来源】经验方【原料】黄花菜50克，瘦肉、粳米各100克，盐、葱、姜适量。【制作】将黄花菜洗净，瘦肉切片，与粳米同煮...
2025-06-0494 0