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酒酒按摩发力精粹16
大腿的前面顶住床边，然后膝关节胯关节一弯曲（指右腿）它就又回来了。上焦分推的时候首先先把力手掌的力，沉下去之后接着往两侧分推，把...
2025-07-1660 0 -
上班族桌边保健操
上班族桌边保健操 其他 中医养生 上班族桌边保健操：轻轻缩下巴，将双手手指交叉互握放在后脑勺上，手肘关节尽量往后拉，双手往后交握...
2025-07-1659 0 -
老年人按摩助眠法
老年人按摩助眠法 其他 中医养生 老年人按摩助眠法，老年人一般难以入眠，这是由于老年人的生理和心理变化而自然出现的情况。如果不是...
2025-07-1661 0 -
当代中医师灵验奇方真传——中药治疗湿疹
中药治疗湿疹，湿疹：玄参、苦参、生地、丹皮、防风、艾叶、连翘、蝉退、僵蚕、菊花、白蒺藜、地骨皮、合欢皮各15克，上方一二煎内服。...
2025-07-1659 0 -
五脏养生功，一脏一功法｜彭博士谈内壮健康法
对于疏通气血、调理内脏机能有很好的帮助，分别是舒展心胸、螺旋托按、双手攀足、旋转带脉和敲振九穴，双臂的伸展可以开胸通肺，这个动作...
2025-07-1565 0 -
降浊气，针对腰腹赘肉的「瘦身操」，强烈建议收藏！（附视频）
腰腹部是最容易堆积脂肪，腰腹部产生赘肉，中医里边腹部属脾胃，腰部属于肾。具是脾肾运化不足的原因造成的。脾虚容易肚子大，肾虚容易腰...
2025-07-1555 0 -
上班族床边保健操
上班族床边保健操 其他 中医养生 上班族床边保健操：双手抱住右腿，将右膝往胸部方向靠近，头往右膝盖靠近，换另一侧。躺在床上，双手...
2025-07-1566 0 -
16个一分钟治病
用力按压太阳穴一分钟可以止喘，再按压鱼际穴、太渊穴各一分钟喘即止。按压左手中冲穴(中指尖 一分钟可缓解心绞痛。按压左手心的劳宫穴...
2025-07-1463 0 -
家庭治疗偏头痛的小偏方
偏头痛是一种以单侧为主的反复发作性的血管性头痛，是临床上面常见的头痛之一。偏头痛为发作性的颅内和颅外血管功能障碍，以反复发生的头...
2025-07-1482 0 -
高血压推拿
高血压推拿 其他 针灸推拿 降压手法，1、拿五经(叉开五指，中指置于前发际中点，五指同时用力从前发际按压至后发际）,2、扫少阳(...
2025-07-1159 0