当前位置：首页 > 健康养生 第5页
-
秋季养生家常食谱推荐大全
放入碗内研碎备用,将豆腐、虾蓉、肥猪肉一同放入大碗内,加入葱末、淀粉、鸡蛋、味精、胡椒粉,将豆腐肉泥挤成小丸子放入油锅:在加入2...
2025-07-1058 0 -
冬季养生汤 推荐三款美味可口的营养汤
枸杞薏米排骨汤：淮山、大枣、薏米、枸杞、红豆、百合、龙骨、清水、葱、姜、八角、盐，浸泡一段时间后放入砂锅(或高压锅 中。2、将淮...
2025-07-1056 0 -
养生的重点——气血足，经脉通
这里再三强调人体之经脉必须畅通的原因就是经脉能”人体气血才能使脏腑相通，是说经脉之气运行正常，中医治病都必须从经络入手。身体发生...
2025-07-10106 0 -
男女养生大不同，有人半辈子都养错了
则是指脏腑的功能不足或低下。男性更易肾气虚（肾气不固），易导致腰膝酸软、神疲乏力、面部浮肿、气喘而促、夜尿频多、尿后余沥、滑精早...
2025-07-1050 0 -
中药养生配方 教你自制养生膳食
1、养身食物2、冬季养生食疗3、中医养生食疗5、壮阳中药有哪些滋阴补肾的药物有阿胶、枸杞子、知母以及桑葚子等，补益肾中精气的药物...
2025-07-0980 0 -
健康讲座秋季养生
首先应当少吃一些刺激性强、辛辣、燥热的食品，因此提倡吃一些有散发功用的辛香气味食物，也就是说秋天应当避免光吃些凉和性寒的食物，多...
2025-07-0961 0 -
夏季是“养生黄金期”，不管多忙，做到6个“最佳”，健康一整夏
姜枣茶：姜枣茶就是一个最好的茶饮，搭配红糖一起煮的茶。夏天适当饮用这道茶饮，尽量趁热喝，绿豆是夏天解暑的最佳食物，用来煮汤喝，夏...
2025-07-0862 0 -
中国古代房中养生秘笈
房中养生亦称房中术，是中国古代有关性医学、性保健的通称。在中国养生学中，饮食养生和房中养生，都占有相当大的比重。正是为人这个目的...
2025-07-0684 0 -
中医，提到胃就不能不说脾，脾胃是健康的根，养脾胃，养生
脾胃是人体的储藏库，它们还将饮食中的精气、津液上输于肺，然后再输布于其他脏腑以化生血气。一旦脾胃的运化造血功能受到阻碍”可出现胃...
2025-07-0554 0 -
立秋后养生，以食为主，切记“3要吃，4不吃”，助你健康一整年
1、吃茄子 茄子是家家户户皆可消费得起的秋季养生佳品!秋天吃茄子“去除秋燥，2、吃莲藕 莲藕生吃、熟吃均可，秋季吃藕，秋季可适当...
2025-07-0564 0