当前位置：首页 > 健康养生
-
知识帖！夏季保养脾胃正当时 科学养生这样做
中医的脾胃和西医的脾胃是完全不同的两个概念“西医里脾胃指两个独立的消化道器官，而中医认为脾胃是‘后天之本’，脾胃功能在所有脏腑功...
2025-07-2961 0 -
自主健康，圆满养生：刘力红老师谈导引按蹻（一）
（本文根据刘力红老师在同有三和中医汤池馆的公益讲座整理而成），今天要谈的题目是《导引按蹻》。导引按蹻也不是能够说明白的，今天讲的...
2025-07-2958 0 -
10种春天养生粥的做法有哪些
煎煮成粥：再将粳米同煮成粥：中老年人在春季食用些菊花粥，与粳米100克同煮粥食用，是一种性味平和的滋补脾、肺、肾的食物，中老年人...
2025-07-2555 0 -
百病始于脚，人老脚先衰养生先养脚，护足不畏老
热浴足法：它人劝我洗足眠”清朝外治法祖师在《理论骈文》道“ 《濯足草本足浴液》娄兴华 古有孟子沧浪之水濯足，临睡濯足。温养之气足...
2025-07-2359 0 -
懂得调理经络，也就掌握了养生和保健的方法
我们对经络的粗浅认识一直表述为运行气血、联络脏腑，西医认为细胞是人体进行新陈代谢的场所，而中医学认为经络是人体新陈代谢和生命活动...
2025-07-2366 0 -
男士养生会馆都做什么
男士养生馆项目有全身淋巴排毒、全身芳香理疗、颅内净化减压、背部刮莎、滑罐等疗程项目，男士养生馆是为人们提供经络养生、健康保养、香...
2025-07-2375 0 -
喝茶养生参照表，别再喝错了！
适宜人群►体质偏热、胃火旺者，副作用►过量饮用可能导致睡眠减少。胃寒者不宜喝，功效►防癌抗癌、防暑、消炎解毒、治牙痛、明目、保肝...
2025-07-2355 0 -
【健康科普】药食同源，药膳养生
中药膳食发源于我国传统饮食和中医食疗文化，几乎能用于治疗疾病的中药材均可制作药膳？选择具有针对性的药物或者食物来进行治疗或者调养...
2025-07-2264 0 -
容易忽视的食疗养生注意事项 但是食疗养生要做得好
中药食疗养生越来越受大众喜爱”原因在于食疗养生与药物疗法不同，那么当下通过中药食疗养生有哪些方法呢，我们的药膳食疗养生也应遵循自...
2025-07-2258 0 -
食疗养生之道（食疗养生小常识）
食物是人体生长发育和健康生存所需的各种营养物质，食材最重要的是营养功效，中医早就意识到食材不仅能营养。许多适合养生的食品也得到了...
2025-07-2261 0