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睡眠保健
睡眠保健 其他 中医养生 睡眠保健：中医养生名著之一《养生三要》里说“睡眠对于人来说，大约有1/3的时间是在枕头上度过的，睡眠与...
2025-11-19115 0 -
25种让你精力充沛的方法
想不想集中注意力的时间更长一些，很多人误认为晨练必须5点钟爬起来跑上几公里，会时常感觉衰惫，讲究吃早餐的人则精力充沛得多：三文鱼...
2025-11-18112 0 -
饮食会为春困雪上加霜
饮食会为春困雪上加霜 药膳 春天伊始，和风送暖，这时很多人会出现一种困乏无力、提不起精神、懒洋洋的现象。这就是人们常说的春困。...
2025-11-17115 0 -
新冠病毒后遗症的疗养!
为什么新冠病毒会出现不同的症状？新冠病毒不是物质性疾病，在新冠病毒改变人体能量规则的时候出现的病毒属性不一样，例如水热能特长的体...
2025-11-17107 0 -
郭氏八穴
治疗头部的一切疾病。头项强痛、骨蒸盗汗、咳嗽、气喘、热病。治疗胸部一切疾病，心痛、心季、胃痛、呕吐、热病、肘臂挛痛。疏通胸部的能...
2025-11-15117 0 -
人人都要懂经络，可经络到底是什么
但至少从科学上证明了经络的存在，我们拿人体的四大网络系统（血管系统、淋巴系统、神经系统、经络系统）做了对比。经络并不是像人们原来...
2025-11-15107 0 -
在能量世界里如何提升感知力和觉察力
需要我们不断探索和试验来提升对能量的感知力和觉察力，你好好的体验一下当下你的周围能量吧。运用五感体验能量，你可以运用你的每一种感...
2025-11-14107 0 -
8 个让跑步变得轻松的秘诀！
大多数跑步者都可以微调或完全重组他们的跑步形式。拥有正确的跑步姿势是任何人都可以努力实现的，如果您想提高跑步经济性并避免受伤？正...
2025-11-14109 0 -
健脑之道
健脑之道 保健 安神健脑 勤于用脑。“用进废退”是生理界发展的一条普遍规律，大脑亦是如此。勤于用脑、输入信息量多的人，即使到60...
2025-11-12123 0 -
养生：喝蜂蜜水最有效的5个时间点！
很多女性都有喝蜂蜜水的习惯，早晨一杯蜂蜜水清肠排毒，经常早晨喝蜂蜜水的朋友会发现，蜂蜜所产生的能量比牛奶高约5倍，空腹喝蜂蜜水容...
2025-11-12107 0