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冬天常吃它，血栓化成渣！活血、降脂、助消化，医生都在悄悄吃~
山楂富含果胶。不同山楂这样吃，山楂是药食同源的食材，鲜山楂主要有活血化瘀、化痰行气的作用。鲜山楂可以直接当水果食用。怕酸的人可以...
2025-06-1366 0 -
苹果这样吃，排毒又开胃！饭前每天吃一个，远离血栓、癌症，胜过吃药！
苹果煮熟吃。营养翻倍又暖胃，苹果中富含果胶，有的朋友吃了之后容易腹泻，可以把苹果煮熟再吃，苹果山楂大枣汤 这是《养生...
2025-06-0685 0 -
橙皮的功效，橙皮的作用，橙皮的副作用
【异名】黄果皮、理陈皮(《滇南本草》 。【来源】为芸香科植物甜橙的果皮，比陈皮粗大，附着有细小黄色的筋络，称为土陈皮或土橘皮，同...
2025-06-0584 0 -
苹果煮水喝有什么好处(山楂苹果煮水喝有什么好处)
煮熟之后含有的果胶还会被软化，苹果煮水喝有什么好处，1、苹果煮水之后它的膳食纤维果胶就会软化。2、苹果煮水之后它的膳食纤维更容易...
2025-06-0499 0 -
橙皮的作用与功效
橙皮(《岭南采药录》 【异名】黄果皮、理陈皮(《滇南本草》 。【来源】为芸香科植物甜橙的果皮。植物形态详"甜橙"条。【采集】冬季...
2025-04-0233 0 -
苹果是生吃好还是熟吃好？相信都理解错了，医生告诉你正确答案
那么，苹果是生吃好还是熟吃好呢?相信都理解错了，医生告诉你正确答案，大家赶紧看看熟吃苹果的几大好处吧。今天看过这些苹果的新吃法，...
2025-03-2539 0 -
吃南瓜粉可预防糖尿病
吃南瓜粉可预防糖尿病 其他 中医养生 吃南瓜粉可预防糖尿病，南瓜中含有丰富的果胶和微量元素钴，果胶可延缓肠道对糖和脂质吸收，微量...
2025-03-1640 0 -
不吃早餐会有什么危害？答案是…
以问卷方式跟踪了26902名美国中老年白人男性（年龄介于45岁至80岁）的膳食习惯及就医情况，最终通过统计分析得出长期不吃早餐的...
2025-03-1239 0 -
黑枣市场价格多少钱一斤 黑枣补血吗
对于黑枣这种食物，主要的品种有大核黑枣、牛奶枣和葡萄黑枣等，黑枣能补血。黑枣的最大营养特点之一就是富含膳食纤维，黑枣中含有丰富的...
2025-03-1145 0 -
南瓜食疗方
南瓜中含有的果胶可以调节胃内食物的吸收速率，使糖类吸收减慢，可溶性纤维素可以推迟胃内食物的排空，控制饭后血糖上升。南瓜中的纤维素...
2025-03-0841 0