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五脏对应五大穴，想要脏器好，穴位按摩不能...
五脏对应五大穴，穴位按摩不能少！而养心的重点就是安神。拥有好的睡眠是安神的基础，2、养肝脏——悬钟穴，具有平肝熄风的效果。平时经...
2025-06-05145 0 -
补肾强精：按摩三个穴位
中医说的肾包括了西医的肾脏，同时还包括了人体的生殖机能，肾具有藏精，主纳气三大功能。肾藏精是指肾中常有精气，对脏腑的阴阳平衡起到...
2025-06-05156 0 -
调心是提高免疫力的关键
”意思是，心主导人体的精神活动，包括意识思维、精神情志等。可见调心是提高免疫力的基础。那么如何锻炼调心呢？调身和调息都是为调心做...
2025-06-05150 0 -
致命穴 用力轻点也可以致晕 致麻
位于眉心上一寸正中。位于枕骨粗隆上方。乳突后当浮白与完骨之间。胸骨柄与胸骨体联合的中点，即天突穴下二寸。位于脐上三寸正中。右乳上...
2025-06-05145 0 -
减肥应从脾入手，艾灸补脾瘦身这样做，效果不错！
朋友总是想着能快速减下来，全身肌肉的营养要依靠脾来运输和化生来供应；好像肌肉这种东西根本就不应该属于女人，当你身体里的肌肉太少，...
2025-06-0592 0 -
「督脉通，百病不生」命门穴—缓解腰脊酸楚、足膝无力
命门穴我们身体的背脊就是督脉，奇经八脉的主脉就是这个。以督脉为主，神经系统沿着背脊骨一直到头，本今天向大家介绍的命门穴有维系督脉...
2025-06-0595 0