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健康的减肥食谱
发挥一点创意，起身动动手，让低热量、低脂肪的瘦身食谱，令健康减肥就是这么零负担！ 瘦腰小炒 材料：蕃茄一颗、青江菜1把、玉米笋1...
2025-06-0965 0 -
道家吐纳筑基功法
功法出自气功养生专著《黄庭五脏六腑真人玉轴经》。杨西山调气法为静功，功法见于气功养生专著《修真秘旨》。呼吸静功妙诀本功法为静功。...
2025-06-0581 0 -
视力减退中医护眼养生食
视力减退？护眼药膳功效:补益肝肾、养血明目、增强免疫力。适合肝虚目暗、视物模煳、夜盲贫血症，是小儿护眼的最佳食疗方。(二 菠菜护...
2025-06-05145 0 -
中医安胎药膳食谱
中医安胎药膳食谱传统中医观点认为，孕妇在早期妊娠之所以会发生流产现象，是因为孕妇的脾肾气血虚弱，进而阴虚内热，导致胎元殒亡（古时...
2025-06-0595 0