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把内脏挂在正确的位置
如果姿势不正确就会造成脊柱的异常，脊柱异常会表现出身体不正，女孩胸椎容易旋移或者旋转的时候。走路就感觉造成跛行，因此要练习形神气...
2025-07-0960 0 -
摩擦胸背可增强免疫力
摩擦胸背可增强免疫力 其他 针灸推拿 生活中，人们常常通过进食一些药物、保健食品来增强自己的免疫力，能有效地增强免疫力。胸腺素是...
2025-07-0965 0 -
医生建议的三十个健康忠告
美国《真简单》杂志刊登出10个学科医学专家来不及嘱咐患者的话，每天一杯越橘汁也有助于防止膀胱炎：花椰菜和越橘等富含抗氧化剂的食物...
2025-07-0865 0 -
驼背的危害，远比您能想到的还要多3
平躺时，支撑头的地方压缩后，侧睡时，支撑脖子的部分，最好和一侧肩膀的宽度等高。以保持人体脊柱处于正常的生理状态,运动锻炼时，骨骼...
2025-07-0865 0 -
养脊柱就是养活生命，每天“龙脊开”20次，3分钟快速浸湿脊柱！
人体骨骼框架中最重要的部分就是脊柱，向下连接着骶骨和髋关节，才能维持人体正常直立行走。中医把脊柱叫做脊梁骨，脊柱除了维持人体正常...
2025-07-0557 0 -
舌中有裂纹说明什么问题？胃炎还是肾虚？医生教你一招区分
经常有人 问我舌头中间有裂纹是怎么回事，舌头中间有裂纹就是 胃炎、脾胃不和，因为舌中是脾胃的反射区，那舌中有裂纹真的就是脾胃不好...
2025-07-0570 0 -
『心绞痛集』我以拔火罐法治心绞痛大见成效
发作时服用硝酸甘油可以缓解，尤其是在发作频繁、症状加重、发作时间延长时，硝酸甘油往往不发生作用。当冠心病人发生心绞痛时，会使心绞...
2025-07-0365 0 -
害怕减脂后反弹吗？这3个瑜伽体式，帮助你减脂后不反弹
站立前屈伸展式，站立前屈式主要在于修长腿部线条，拉伸大腿后侧肌肉，延展腰部脊柱，两腿打开与肩同宽，也可以两脚并拢练习，B．挺直身...
2025-07-03108 0 -
颈椎病、腰间盘突出症只能去看骨科？神经外科或是部分患者的首选
神经外科是诊断并治疗自主、周围以及中枢神经系统与供血、骨质结构疾病的医学。因此脊柱神经外科医生对于脊柱疾病的研究也从未放缓。之前...
2025-06-3067 0 -
一套“神奇”毛巾操，锻炼腰背肌，改善驼背！站着、坐着都能练
大多看的是脊柱发生了什么样结构性的变化：才导致了骨折、腰椎间盘突出、脊柱侧弯等等情况发生，腰背部脊柱旁边的肌肉。可能仅仅和这部分...
2025-06-3071 0