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通过站桩，腰椎间盘突出和右腿麻彻底好了（附站桩照）
如头痛、颈椎病、肩周炎、眩晕、心慌、胃脘痛、腹泻、腰椎病、下肢麻木等都与脊柱错位、紊乱、椎间盘突出等问题有着莫大的关系！脊柱舒展...
2025-06-1466 0 -
病在脊柱，害在内脏！（深度好文）
如果脊柱得病（错位），不但压迫了脊柱的31对脊神经根，引起我们的颈肩背腰腿痛、四肢麻痛，还会影响到内脏神经传导障碍，从而引发内脏...
2025-06-1263 0 -
强直性脊柱炎
强直性脊柱炎的分类强直性脊柱炎的症状和体征偶可发生压缩性脊神经根炎或坐骨神经痛、腰椎骨折或半脱位、及马尾综合征等从而引起神经体征...
2025-06-1251 0 -
岳家筋髓之六式易筋经
头领时胸部隔肌最容易紧张，易筋经的呼吸法是中华武术运动的气息调节方法之一。一般是深长、细匀的自然呼吸和腹式呼吸，习练者首先要培养...
2025-06-1176 0 -
这几个简单小动作，让你的颈椎放松更舒服！
很多办公室电脑一族有不同程度的颈椎不适，就是个肩颈很不好的妹子T T：看完放下手机咱们一起来扭一扭~，双手合十放在胸前，2. 身...
2025-06-1170 0 -
传统武学修练中密不外传的功诀
肩窝吐气“形意拳只炼向上的劲。打钻拳时”而是气息在丹田中来去“出拳时肚子也微微顶一下，站桩先正尾椎，脑袋自然会后仰，太极拳的内在...
2025-06-1075 0 -
左胸及左后背长时间痛怎么回事
有的人由于长时间坐着或者劳累造后背脊柱敲击痛的情况，很多人不了解后背脊柱敲击痛是什么原因引起的，一.后背脊柱敲击痛怎么回事？后背...
2025-06-1066 0 -
这有一份超全的脊柱功能解剖，请您珍藏
脊柱（又名脊椎）是一种由椎间盘软骨相互连接的骨椎组成的弯曲结构。从颅底延伸到尾骨的顶端。由强壮26块椎骨、关节和韧带交织组成，横...
2025-06-1075 0 -
25岁头疼头晕恶心，交感神经型颈椎病中医辨证气阴两虚夹瘀型
脖子气血不通会引起疼痛，很多经脉和气血都要通过狭窄的脖子上达我们的大脑，颈椎会对自身和周围的组织进行压迫。就容易造成头晕头痛的毛...
2025-06-0962 0 -
腰椎间盘突出症和中医治疗方法
同时脊柱长期受到上半身重量压迫。椎间盘出现损伤，如果突出物不压迫神经根或脊髓。腰椎间盘突出压迫神经根或脊髓时。疼痛主要表现在下腰...
2025-06-0957 0