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腿部粗壮怎么瘦？得先弄清到底是“肌肉腿”还是“大肥腿”
“我腿粗，尤其小腿摸起来硬硬的，都是肌肉，减不了”。如果看看专业的跑步运动员：长跑者通常双腿细而有力，肌肉纤长，短跑的虽然小腿肚...
2025-07-2359 0 -
生活中几种简易养生技巧法
各式梳子或手指均可，具有按摩头皮、醒脑开窍的功效，以手掌紧压住双耳数秒，闲时也可常按摩耳朵，体质虚弱者常按摩耳朵，揉按眼睛、眼眶...
2025-07-2358 0 -
Yee ene：祛斑美白的小秘方
定期去除老废角质，是美白祛斑最必要的一步骤，由于黑斑产生于皮肤的基底层，因此使用的淡斑护肤品应该是作用于肌肤深层的，并且也能够有...
2025-07-2271 0 -
单穴按摩治病
神庭配印堂（头昏脑胀精神疲惫的经常使用电脑、重脑力劳动者）。用指甲轻轻地掐大敦穴或艾灸此部位，用食指按摩听会穴350—400下约...
2025-07-2254 0 -
全身保健按摩身体各部位按摩大全
这就导致了身体出现了很多的疾病，这就需要我们抽出时间来做一些保健按摩了。下面我们了解关于身体各部位的按摩手法吧!1、脖子落枕保健...
2025-07-2258 0 -
小拇指颇为神奇，可惜世人少知；用小拇指“提水”，具有强大的强肾功效！
小指是手少阴心经与手太阳小肠经循环所在“刺激手少阴心经、手太阳小肠经的起始穴位，整个小指头是人体耳朵与生殖器的反射区，经常按摩、...
2025-07-2262 0 -
足疗店的肾保健怎么做?做肾保健按摩是什么流程
该手法起源于中国古代皇室按摩手法结合中医经络理论。养肾最重要的是注意脚部保暖，上下按摩腰背肾腧穴，如中医平时说的养肾护肾“大概都...
2025-07-2268 0 -
非药物防治感冒十五法
非药物防治感冒十五法 内科 其他类 感冒是一种常见的多发病，喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症。对消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉...
2025-07-2263 0 -
盲人按摩勿成盲区
记者近日在银川爱德、福田、康馨盲人保健按摩院看到，4年前从通辽爱心按摩学校毕业后来银川做按摩师。去年在家人支持下独立门户开了康馨...
2025-07-2062 0 -
男人吃什么壮阳 30岁的男人吃什么壮阳
男人吃什么能壮阳益精固肾呢？男人吃什么补肾1、山药。有健脾益肺、强精固肾的功效，有补皮涩肠、养新固肾的功效，是强精固肾、固本培原...
2025-07-2058 0