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耳穴按摩三角窝 ——保养盆腔和内生殖器
一、三角窝定位。由对耳轮上脚、对耳轮下脚与部分耳轮之间形成的三角形凹陷。三角窝代表盆腔和内生殖器，二、三角窝按摩方法。分别按压两...
2025-06-0767 0 -
眼睛的保健按摩
然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。1.揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴（眉头下面、眼眶...
2025-06-07103 0 -
按摩缓解高血压
按摩缓解高血压，按摩可调节大脑皮层功能，改善大脑血液循环，血压降低。下面介绍几个简易按摩法：1、按摩脚底板，泡完脚后，用两手大拇...
2025-06-0770 0 -
健肾强身简易按摩法
肾亏或肾气过早衰退的人。可呈现内分泌功能率乱，并可影向其它脏腑器官的生理机能，要想肾精充盛、肾气健旺。保健按摩是一种有效的方法，...
2025-06-0779 0 -
防治感冒按摩手法
轻者鼻子不通气，流鼻涕，重则怕冷，全身没劲。推拿按摩不仅能预防感冒，还有治疗感冒的功效。用双手大鱼际（拇指掌侧肌肉丰厚处）在鼻翼...
2025-06-07105 0 -
中医推拿让痛经远离
在经前后出现小腹疼痛，伴有腰痛、腹胀、乳房胀痛等症状，这就是女性的常见病―――痛经，中医推拿治疗痛经，在此介绍对痛经非常有效果的...
2025-06-0785 0 -
伏兔穴—下肢痿痹
伏兔，足阳明胃经腧穴。该处股四头肌隆起形似兔伏，常用于下肢痿痹（小儿麻痹后遗症）。髂前上棘与髌底外侧端的连线上，取穴方法。仰卧取...
2025-06-0685 0 -
人参酒
人参酒【来源】经验方【原料】人参30克，白酒500克。【制作】将人参切成段或薄片，浸入优质白酒中，加盖密封，置于阴闵处，每日振摇...
2025-06-0662 0 -
针灸22奇穴
肘横纹尺侧端与肱骨内上髁连线的中点处：通里（手少阴心经、络穴）。取穴方法：神门（手少阴心经、原穴）。掌侧腕横纹尺侧上方凹陷处。盲...
2025-06-0671 0 -
疼痛在人体分布上压痛点归纳之肩/背部压痛点
3、冈上肌肩胛骨压痛点，无菌性炎症病变时可出现肩胛骨内上方不适或酸痛，严重病例会出现患侧肩臂难忍的下垂沉重感。此肌内端附着处损害...
2025-06-0679 0