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一个多功能的神仙穴位，失眠、心痛胸闷、更年期、老年痴呆都找它
失眠、心痛胸闷、更年期、老年痴呆都找它】，人的手上藏着很多对我们日常生活有帮助的穴位，比如失眠、心脏不好、老年痴、更年期等问题，...
2025-07-2172 0 -
灸要注意顺序，不然气息被打乱
当你艾灸穴位较多时，那么艾灸穴位的顺序就必须要重视起来，灸完腹部的穴位，又开始灸起头上的穴位，一般是从阳气较足的部位流向阳气较弱...
2025-07-2167 0 -
【灸透五穴祛除湿寒】
阳虚也是湿邪作崇。用艾灸祛湿就很好，最直接的表现是艾灸后皮肤出现水汽、水疱，正是快速祛除湿气的表现。廖老师来说说去寒湿艾灸的五大...
2025-07-2182 0 -
冬天养生在于“藏”，冬季养生攻略，建议收藏
️冬天养生在于“此为闭藏，冬天宜早睡晚起,勿使皮肤开泄（如出汗）而令阳气损失“逆之则伤肾”春为痿厥，养肾进补的季节。如果你违反...
2025-07-2163 0 -
从零开始学艾灸 手把手教你成为艾灸高手
同时配合灸局部疼痛点。确实能够在很短的时间里强壮身体、提高人体免疫、增强抗病能力、有益寿延年的功效足三里位于外膝眼下四横指、胫骨...
2025-07-2069 0 -
老中医说 :灸通这一经一脉，家里药箱统统扔掉！
都可以从打通督脉和膀胱经入手。因为这两条经脉可以直接调动人体肾脏的功能，强肾能给予身体质的升华。不是说补益脾胃才是改善体质的关键...
2025-07-1965 0 -
5种常见中医排毒养颜法介绍，在家自己也能做-学习美容保健知识，了解美容护肤方法
大家越来越关注于健康养生及美容护肤的前提下，有没有什么比较切实可行的排毒养颜方法呢？关于生活中进行排毒养颜的方法其实比较多，比如...
2025-07-1966 0 -
经络不通，补什么都白费！经络不通的6种反应
经络不通的首要感觉：经络不通的第一个感觉就是疼痛，字泛指由寒邪侵袭经络所致的不适”可以理解为人体内部通道—经络的疾病”痛就是经络...
2025-07-1957 0 -
艾灸是否能治甲状腺结节？中医的方法到底管不管用？
大家好，欢迎收看本期的“艾灸是否能治甲状腺结节？甲状腺结节这个病症在早期的时候非常不容易被发现，只有在出现了呼吸不畅，吞咽困难这...
2025-07-1976 0 -
少阳人，少阳人，体质鉴别，舍岩针，四象针，五行脏腑气化图
少阴人太阴湿土足化。生姜可以燥脾土，少阴人肝脾下陷。肺胃上逆。生地黄可以润肺土，肺是燥金反而燥化入中焦。少阳人肝肺下陷。《黄帝内...
2025-07-1959 0