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一个烤红薯的热量相当于多少米饭的热量 烤红薯怎么吃减肥
烤红薯是生活中比较受欢迎的一种美食小吃山芋的吃法，适量食用对身体有一定好处。烤红薯比蒸红薯的热量高一点，烤红薯的热量要比米饭的热...
2025-07-2471 0 -
何首乌治贫血
放白米饭上蒸之，捣为细末。每日早晨用鸡蛋一个，打碎倾入碗内，调匀，蒸食。...
2025-07-1558 0 -
拿什么“拯救”厌食宝宝
拿什么“拯救”厌食宝宝 儿科 消化类 酷夏刚过，秋老虎又至。如此炎热的季节，宝宝也许不想吃饭亦或者吃厌了一成不变的饭菜，这时候，...
2025-07-1160 0 -
板栗：每天几粒就滋补
板栗：每天几粒就滋补 药膳 在这个板栗上市的季节，街边的糖炒栗子，饭店里的栗子羹、板栗烧白菜，超市里的栗子糕等，都让人一望而生...
2025-07-0369 0 -
这位糖友空腹血糖从14.4降到5.5，餐后血糖从22降到8，方法很重要
我一直在吃降糖药，但是血糖一直不稳定，降糖药也换了好几种，但是效果都不是很好，后来我发现是饮食方面的问题，经过我的饮食管理，我的...
2025-06-29103 0 -
米饭花果的作用与功效
米饭花果(《贵州民间药物》 【来源】为杜鹃花科植物米饭花的果实。【植物形态】米饭花(《植物名实图考》 ，又名：珍珠花(《植物名实...
2025-06-2475 0 -
专家：每天应吃六两米饭
专家：每天应吃六两米饭 其他 中医养生 每到吃饭时只要1两的饭，最后还剩下半两，而菜却吃很多，这是不少都市人的惯常做法。在日前召...
2025-06-2371 0 -
保命元新发现——抗癌米饭的正确吃法
这种特殊加工后的米饭含有抗性淀粉，它不会被分解为糖吸收进血液形成血糖，让月桂酸和米粒中的淀粉产生融合。抗性淀粉会在米粒温度下降的...
2025-06-2079 0 -
瘦身套餐去肥肉
瘦身套餐去肥肉 药膳 春天来了，夏天还会远吗？爱美的人士们已渴望着披轻盈衣衫沿街飞舞装点“夏色”的动人场景了。然而经历了一个冬...
2025-06-1767 0 -
吃“冷米饭”能减肥吗？关于抗性淀粉，你必须知道的事儿
听说把做好的米饭、馒头、面包等主食放凉，会产生抗性淀粉，食物的热量会降低，吃这样的主食就能减肥！冷饭有助于减肥，是因为抗性淀粉既...
2025-06-1772 0