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食后养生三法
食后养生三法 药膳 食后宜欣赏音乐《寿世保元》中:“脾好音声，闻声即动而磨食。”道家书中亦有“脾脏闻乐则磨”之说。从这里人们得...
2025-06-1858 0 -
肺康有道|慢性肺病患者，给肺听听“音乐”吧
专栏旨在让大家更多地了解慢性呼吸系统疾病及胸部外科手术相关的中西医肺康复知识，教患者学会如何自我管理等，还患者一个更畅通的呼吸。...
2025-06-1780 0 -
心理健康：音乐，让您听出健康
广义上的音乐伴随着人类而诞生，最早的音乐就是自然界优美动听的自然声响，淅淅沥沥的雨声、风吹树林的沙沙声、叮咚缠绵的泉水声、千回百...
2025-06-1066 0 -
如何缓解因为工作压力？
回家后先大声吼 5 分钟要将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐 15 分钟，过后你就会觉得心里舒服多了。希望通过心理...
2025-06-0693 0 -
流浪的蒲公英（图文音画）一首描写蒲公英的抒情音乐
蒲公英赞·诗词音画，人间何处不开花。傍陌依篱醉晚霞，纵有秋风何所惧。背景音乐《流浪的蒲公英》选自李志辉音乐集。一首令人感动的描写...
2025-06-0687 0 -
琴瑟陶情
琴瑟陶情 其他 中医养生 琴瑟陶情琴棋书画，是我国传统文化生活中的四件雅事。而以琴居首，足见人们对它的重视。《灵枢・邪客篇》指出...
2025-06-05108 0 -
六种娱乐抗衰老
六种娱乐抗衰老 保健 抗防衰老 音乐：一曲节奏明快、悦耳动听的乐曲，会拂去你心中的不快，使你乐而忘忧；此时，体内的神经体液系统处...
2025-03-2245 0 -
吃完饭最好做这三件事
吃完饭最好做这三件事 药膳 食后宜欣赏音乐《寿世保元》中：“脾好音声，闻声即动而磨食。”道家书中亦有“脾脏闻乐则磨”之说。从这...
2025-03-2244 0 -
10个方法让你的大脑更灵光
10个方法让你的大脑更灵光 保健 安神健脑 与其迷信神奇的聪明药、或花大把银子去上大脑补习班，不如试试以下十种在生活中可以简单实...
2025-03-1941 0 -
舒缓的音乐更有益心肺
速度舒缓的音乐能够对紧张的情绪起到放松的作用，听音乐的人的心跳节奏和血液循环系统会得到进一步的调整。而那些有过一些音乐训练的人能...
2025-03-1944 0