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春补对郁闷易怒者很有用
春补对郁闷易怒者很有用 药膳 中医养生谚语虽有“冬季进补，开春打虎”一说，但如果能在万物复苏的春季进补得当，其效果一点儿也不亚...
2025-06-1453 0 -
秋凉进补菱角
秋凉进补菱角 其他 中医养生 秋凉进补菱角入秋后，进补的原则是既要营养滋补，又要容易消化吸收，同时应适当增加碳水化合物、蛋白质、...
2025-06-1354 0 -
冬虫夏草此时进补最好？
冬虫夏草此时进补最好？ 药膳 到药店买药进补，冬虫夏草几乎卖断了货，听人说这味药春天进补最好，服用还很讲究。昨日，武昌文女士来...
2025-06-1051 0 -
女性冬令进补秘笈
女性冬令进补秘笈 药膳 中国历来有冬令进补的传统习俗。冬至来临，家家户户的冬令进补又提上议事日程。但是，怎样才能科学进补？进补...
2025-06-1052 0 -
今日立冬 | 冬季补养攻略
立冬了，带来的不仅是天气的寒冷，传递而来的还有一个与民生密切相关的讯号：该进补了......民谚说，冬季进补，开春打虎。真正的冬...
2025-06-0857 0 -
【养生之道】冬天养生六个“三”
如何进补才是养生的关键，养生进补法，一、养生进补的“1、羊肉——温胃御寒 2、鸽肉——润肺补肾 3、鱼肉——益智健脑...
2025-06-06112 0 -
体型与四象体质的诊疗养生（少阴人进阶篇）
以前的文章写的大多数都是正常人的四象体质的养生，而从今天开始讲解不典型四象体质的诊疗。今天仅仅讲解太阴体态的少阴人和类少阳体态少...
2025-06-05127 0 -
鲜为人知的按摩进补
所谓按摩进补，就是用手法刺激有关的经络穴位，1.两手中指指腹着力，分别摩擦鼻的两侧，从鼻翼至鼻根，直到鼻翼两侧发热。用拇指和食指...
2025-06-0580 0 -
儿童盗汗不宜进补
儿童盗汗不宜进补 其他 中医养生 儿童盗汗不宜进补临床观察所见，盗汗患儿以内热多见，一是脾胃积热，一是阴虚内热，热逼津液外出，于...
2025-06-0567 0 -
中餐滋补菜与洋餐滋补粥
中餐滋补菜与洋餐滋补粥 其他 中医养生 中餐边研究健康菜谱边推新菜品，而洋快餐则“另走旁道”推出了滋补粥和滋补汤。随着岁末寒冬来...
2025-03-2538 0