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菘菜的作用与功效
菘菜(《本草经集注》 【异名】白菜(《饮膳正要》 ，小白菜、江门白菜(《广州植物志》 ，油白菜(《苏南种子植物》 。【来源】为十...
2025-04-0312 0 -
石青菜的作用与功效
石青菜(《云南中草药选》 【异名】石头菜(《云南中草药选》 ，门听(壮名 。【来源】为苦苣苔科植物中华被萼苣苔的全草。【植物形态...
2025-03-3114 0 -
一周掉10斤肉肉的减肥7日食谱
下面俺分享7日减肥食谱，甜度大的水果要少吃，可以吃所有的叶类青菜，减肥期间切记不要吃辣椒，不要吃豆类和玉米，汤、水果和叶类青菜，...
2025-03-1216 0 -
香菇的营养和药膳做法
香菇的营养和药膳做法 药膳 跟朋友去吃饭，经常的能吃到香菇。我的感觉里，11人坛主就特别喜欢香菇，每次与他吃饭，都见他点“香菇...
2025-03-1214 0 -
“十谷粥” 养生秘方粥
再吃点蔬菜水果营养就足够了“ 食品的酸性或碱性和食品的味道无关，常被一般人误认为是酸性食品，食物中的水果、蔬菜、豆类、海藻和牛...
2025-03-0725 0 -
春季饮食调养宜分三阶段
春季饮食调养宜分三阶段 其他 中医养生 中医认为，1.主食中选择高热量的食物；是指除主食中米面杂粮外，适量加入豆类、花生等热量较...
2025-02-2426 0 -
熟猪肚方
熟猪肚方【来源】《仙拈集》卷二。【组成】木耳青菜猪肚【用法】共煮食。或猪肚1个洗净，槐花炒为末，入肚内，扎两头。加醋，入砂锅内煮...
2025-02-1327 0 -
药不能不吃，但要多吃排毒的食物
多吃些养肝肾护肠胃的食物，常吃能使肠胃轻松排药毒。三款养肝补肾排毒粥：先将山药，枸杞洗净，放入碗中，加入面粉拌勺成面团。以汤匙舀...
2025-02-0732 0 -
食疗养生该怎么吃？按照这3条去做，大方向不会错！
网络上大红大紫的李子柒更是把我们的视线拉回对饮食艺术及源头的思考……？我们吃进去的食物都会转换为我们身体的一部分：饮食对我们的健...
2025-02-0640 0 -
菘菜的功效，菘菜的作用，菘菜的副作用
菘菜，【异名】白菜(《饮膳正要》 ，小白菜、江门白菜(《广州植物志》 。油白菜(《苏南种子植物》 ，【来源】为十字花科植物青菜的...
2025-01-1844 0