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常吃黑豆，特别是醋泡熟黑豆好处多，到底是生泡好，还是熟泡好？
黑豆中含有大量能降低“一、常吃黑豆有哪些好处，常吃黑豆既可以补充肾气，黑豆富含异黄酮、卵磷脂。常吃黑豆还有很好的利水作用。常吃黑...
2025-06-0687 0 -
血脂高吃什么好？应该如何预防？
血脂高的人应该多吃富含纤维素的食物来减少脂肪的吸收。比如丝瓜、芹菜、木耳、魔芋、全麦的主食等都可以改善血脂，在饮食上还要忌高油脂...
2025-06-0674 0 -
更年期女性养生秘方
下面就是学习啦小编为大家整理的关于更年期女性方面的养生秘方，供大家参考。凡是有周身乏力、心情抑郁、月经不调、面暗无光、下阴干涩、...
2025-06-0673 0 -
人与动脉同寿，血管变窄，这4个身体部位最先知
心血管医学领域有一句耳熟能详的话——“人与动脉同寿”，是指血管用多久，人就能活多久。数值越大，动脉硬化的程度就越高，发生心脑血管...
2025-06-06101 0 -
52岁的有“三高”的男人如何健康饮食？
柿子富含鞣质能抑制血管紧张肽转化酶的活性而降血压；可促进体内胆固醇代谢功能而达到降低血脂的目的。对急性高脂血症及慢性高胆固醇血症...
2025-06-0691 0 -
食物防治脂肪肝
1、燕麦含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素，可降低血清胆固酸、甘油三酯。2、玉米含丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素E等，具有降低血清胆固...
2025-06-0647 0 -
给你的肠子洗洗澡(治疗便秘食疗秘方)
适量食用有一定疗效。柚既能润肠通便，先把桑椹煎煮2次，先将银耳洗净入水煮约20分钟，③海蛰荸荠汤：具有清肺、化痰止咳、润肠通便作...
2025-06-0688 0 -
花生加大枣一起煮，胜吃无数补药
你都怎么吃花生？花生是个宝花生被称之为“长寿果”，花生的果实花生米人人都喜欢吃，但很多人喜欢花生米的第一理由是好吃美味，其实花生...
2025-06-05119 0 -
快速降低血脂的方法
降低血黏度与血脂的方法？降低血黏度与血脂最好用什么中药或食品？茶叶：降低胆固醇的效果明显。蜜桔：加速胆固醇的转化，降低胆固醇和血...
2025-06-0591 0 -
为什么水果能防心血管病
能够包裹住胆固醇和类胆固醇物质，如果血液中的胆固醇降低1%，心血管疾病的发生率就会降低2％，有助于预防心血管病发生的道理。常食葡...
2025-06-05104 0