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高血压饮食指南，赶紧收藏！
血压升高对人体的血管、器官都会造成严重的损伤，今天小编就给大家介绍几种高血压患者适宜进食的食物与禁忌食物。首先说高血压患者适宜食...
2025-07-2361 0 -
“三高”病人宜选的膳食
“三高”病人宜选的膳食 药膳 患有高血压、高血脂、高血糖的“三高”病人平时应当怎样选择食品？营养学专家指出，具体说来基本不含胆...
2025-07-2361 0 -
一日三餐怎么吃？早午晚餐搭配比例3:4:3
一天最佳的饮食比例为早餐:早晨空腹时在胆囊里贮存了一夜的胆汁中的胆固醇容易过饱和。因此早餐一定要吃营养晚餐搭配“每天的中午时分体...
2025-07-2359 0 -
婴儿能吃橄榄油吗
橄榄油被认为是迄今所发现的油脂中最适合人体营养的油，它的基本脂肪酸的比例与母乳相仿，但并没有比其他植物油明显更高的营养价值，橄榄...
2025-07-2364 0 -
不吃早餐的危害
不吃早餐的危害不吃早餐的危害早餐要吃好，早餐应摄取约占全建议，早餐应摄取约占全天总热能的天总热能的30%30%，体内无法进食早餐...
2025-07-2266 0 -
喝茶对什么病有好处
还有助于减少日光中紫外线对皮肤的损伤，茶叶中的咖啡碱能促进胃液分泌，茶多酚有助于大脑进行局部调节。会促进钙随排尿流失。茶叶中含量...
2025-07-2260 0 -
吃素能防冠心病吗？
其他 中医养生 素食中含有丰富的维生素，加强皮肤的营养，并且能降低摄入的胆固醇和饱和脂肪酸的量，防止胆固醇进入血液，减少肥胖症、...
2025-07-2258 0 -
心脏病患者的饮食
有心脏病的患者需要怎么饮食呢？很多心脏病人的体重都比较大，所以日常要控制热量的摄入，会增加肠道的负担，提高心脏病的发病几率。还要...
2025-07-2257 0 -
看懂这些数字就看懂健康的秘诀---
[导语]体检表中哪些数字指标决定你的健康呢，那么应该立即检查骨骼密度或者做脊柱X光检查。是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是...
2025-07-2159 0 -
烹调得法老人能吃红烧肉
烹调得法老人能吃红烧肉 药膳 许多老年人一提起红烧肉，大多数老寿星普遍都喜欢吃红烧肉，这些老寿星血液中的脂肪、胆固醇非但不高，难...
2025-07-2071 0