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高血脂的人可以吃肉吗？
高血脂的人吃肉还是有讲究的。日常我们吃的肉可以分三类：畜肉（猪牛羊肉）、禽肉（鸡鸭肉）、鱼肉。鱼肉最健康，含有丰富的蛋白质与多种...
2025-06-1269 0 -
十大最有营养食物的启示
踏入21世纪，人类的寿命愈来愈长，除了有赖医学昌明进步，也因为人们重视养生。“吃得好，住得好，心境开朗”，自然有助身心舒泰，长命...
2025-06-1257 0 -
一个简单又管用的长寿动作，帮你清理血管
介绍完这两个血管里的健康小偷再告诉你。小偷一斑块人体血液中含有一定量的脂质，就会使动脉弹性减低、管腔变窄，会导致动脉出现不同程度...
2025-06-1171 0 -
五苓散减肥方
五苓散的作用可归纳为内通三焦水道，外达皮肤腠理，行水散湿，无论何种水液代谢失常的疾病，只要符合五苓散证病机者。都可以考虑用五苓散...
2025-06-1070 0 -
稳定甘油三酯，这6种食物或可多吃，或有利于保持血管通畅
饮食不当是甘油三酯升高的主要原因，会因为食入大量脂肪类食物导致体内甘油三酯水平显著增加，特别是来自动物脂肪的食物。如果能够经常吃...
2025-06-0948 0 -
预防他汀的不良反应，有什么办法，提前用保肝药行吗
他问华子，如果服用他汀，有没有什么办法可以预防不良反应，提前吃保肝药物有用吗？华子告诉他，服用他汀出现不良反应只是小概率事件，即...
2025-06-0959 0 -
如何提升你的高密度脂蛋白胆固醇
总胆固醇和甘油三酯不能超过正常范围等。高密度在总胆固醇中占的比例越多，当总胆固醇与高密度比例达到3:玉米、豆油等多不饱和脂肪酸含...
2025-06-0968 0 -
一针疗法 降脂穴
降脂穴。【位置】 相当于传统腧穴丰隆穴:【作 用】 具有祛湿化痰、调胃理气、减肥降脂的作用，【主 治】高脂血症、肥胖，待出现酸胀...
2025-06-0975 0 -
食物中胆固醇含量一览表
一.高胆固醇食物(胆固醇含量˃200mg/100g食物 --老人尽量少吃或不吃猪脑3100羊脑2099牛脑2670猪肾380-4...
2025-06-0971 0 -
“坏胆固醇”过低的人更容易出现脑出血！一定要警惕
坏胆固醇“分析低密度脂蛋白胆固醇水平与脑梗、脑出血的关系，低密度脂蛋白胆固醇每降低1mmol/L。脑梗风险降低了20%，但出血性...
2025-06-0966 0