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普静传习录医师神手绝技班教程之握固练法及理论
这个过程，在道家练功法里边就叫练精化气。医师神手班提前开班第一讲教大家这个功法，就是为了送大家一件新年礼物！医师神手绝技一年期实...
2025-06-0675 0 -
6个动作轻松做，弹丸之地的养生健身法
双目轻轻闭合，脚后跟提起，脚尖点地。把上、中、下三个丹田（即印堂、膻中、关元）的气提至百会，两臂伸直，两手心贴腿，沿膝盖慢慢下蹲...
2025-06-0668 0 -
养身小功法，哪一款适合您
强调平时注重养生，正气内存，邪不可干！还阳卧和混元卧都是道家功法，睡着觉也健身了！颤抖功是一种绿色养生法，对长期伏案，久坐不动的...
2025-06-0671 0 -
九转还阳功道家秘法——可让人返老还童，特别适合身体虚弱的人练**
尤为难得的是里面包含了生药妙法和固精妙法，一、采气法 （一）功法采气者乃前圣庄子所谓逍遥游也，其法身体姿势以自然舒适为主。渐渐将...
2025-06-0672 0 -
常练强肾抗衰保健功
降火、固齿益精、补肾壮腰的作用。归源之功，对心肾不交引起的失眠、遗精、阳痰、早泄、高血压等症都有很好的防治效果。此功法温运任脉，...
2025-06-05104 0 -
强肾六式功法 强肾功法秘笈（图展示）
近日有网友**想要关于强肾六式功法的图演示，于是我这边收集了一些强肾功法图如下：强肾六式功法强肾功法一：拍打功建议每次重复拍打1...
2025-06-05101 0 -
固精健身：长筋术功法的好处
此功法专门锻炼腰肾及精窍部位，且功法简单易行，最好在晚上睡前和早上睡醒时做，其练法如下：此功法坚持不懈，两三个月后必有好音，或清...
2025-06-0598 0 -
医家秘传·通元既济功
养生功食补胜药补·练功百病消这种状态下，人的精神得以补养，根基得以稳固，阴阳得以平衡，从而达到无病无痛的健康境地。然而，传统医家...
2025-06-0580 0 -
边氏太极回春功一天练10分钟能达到回春、养生、防病、抗衰之目的
本功为一套完整的动功外导内行秘传功法，除囊括了35年前曾公布的站功正12势（回春功、上元功、八卦形功、鹏翔功、龟缩功、龙游功、蟾...
2025-06-0593 0 -
最快的气功功法【有缘得之】
禅门气功是少林高僧防身之功法，在夜里面，只要轻轻的伸出手掌，就能通过生物磁场(凉热变化 感知暗处是否藏人，而并非是打人的功法。...
2025-06-05115 0